身边自律的人

昨天见了十年未见的有人，让我着实惊讶。

人在中年，男人都会有点肚子，可他肚子平坦，身材健硕。比十年前精神状态更好 虽然脸上多了一些皱纹，但掩盖不住他的青春澎湃。然后他和我说起，要想保持身材，一定要管住嘴，每天坚持运动，不求多，哪怕两分钟，也要坚持。

总以为励志的人离我很远，看到他，才知道，身边就有这样的人。我在震撼的同时也暗下决心，要注重身材管理。