我们为什么会焦虑？！

    都说女人到了三十岁会面临中年危机！所以我在三十岁之前就完成了结婚生子，我想这样应该不会再有什么危机了吧？

    但是我错了，我突然意识到危机感跟年龄并没有直接的关系，上学时对于考试的焦虑，第一次离家的焦虑，出入社会的焦虑，面对工作中各种各样棘手问题的焦虑等等…面对不同人生阶段不同的问题与选择！要是人生没有选择题该多好！

    细想一下，貌似很多的焦虑都与自己的能力不足有关，我会担心下属做的比我优秀；也会焦虑工作做的不完美，在领导面前表现的不够优秀；我会焦虑瞬息万变的社会形势下我以后的出路在哪；也会焦虑当下能力有限不足以在事业上更上一层楼；我会焦虑处理夫妻感情问题时是否得当；也会焦虑能否给孩子最好的成长教育…

    我大概是鸵鸟性格，一有问题就把脑袋扎进沙坑，总是逃避，所以这也是我人到中年并未在事业上有所建树的原因吧！我不愿意去想这些问题，总是抱着走一步算一步的佛系心态过日子，说好听点是心大，说不好听点就是责任感太弱，问题积久了迟早需要处理面对，这样怎能不焦虑？处理家庭问题我还算得上得心应手，但是工作确实让我处处时时危机满满！

    深思熟虑之下，我得出结论，一切的缘由都是自己能力不足，之前看到过一句话“如果说努力和拼尽全力之间有什么区别，那就是，当你努力的时候，你会觉得自己已经拼尽全力了，但当你拼尽全力的时候，你会觉得自己还不够努力！”明显我属于前者！

    从明天起，每天为自己打气“今天你要加油呀”，下班回家前问自己一句“今天你努力了吗？”内心富足，过好每一天，这大概是对焦虑最好的处理方式！