小文月计划行动营成长记录 不一样的28天

小文月计划行动营成长记录 不一样的28天

28天前我是一名焦虑的二胎宝妈，二宝两个月，每天在家庭、工作间忙碌，被各种琐事困扰，没有自己独处的时间，觉得自己每天的生活过特别乱，想做的事情没有时间去做，得不到成长，整个人特别困惑、焦虑。微信看到小文老师7月月计划营要开始了，决定参加试试，看看自己能否在如此繁忙的生活中，安排好各种事情，回归自律、充实的生活，让内心平静。

28天的时间很快就过去了，这28天我秉持着先完成再完美的原则，每天做好计划，坚持打卡，生活越来越有规律，和之前相同的时间，我能多做不少事情，生活充实，内心满足，心态也平和了不少。

之前每天觉得时间特别紧张，很多想做的事情没时间去完成，可有了空余时间并不去做，而是不停的刷着手机，换来的是更加焦虑。通过月计划营的学习，每天开始有计划的生活，也会刷手机，但会时常提醒自己放下手机，空余时间会去看自己的计划清单，需要去完成哪些事情，然后尽快去行动，很少拖延。现在每周有时间陪伴孩子、有时间工作、有时间学习、有时间运动、有时间放松......

总结一下我这个月的收获

1.发现之前因为各种原因拖延着不去做的事情，其实行动起来并不难，还觉得很有意思，完成后心情特别的轻松。比如学习专业知识、运动、阅读、做家务或者以前不敢尝试的事情等等，逼着自己突破改变后觉得其实很简单。

2.学会了把焦点放在解决上，而不是问题。自己是属于比较感性的人，遇到问题还特别纠结，如果问题得不到解决，自己会特别情绪化的困在里面很久，直到问题得到解决，现在遇到问题也会有些情绪，但是会理智的去面对，告诉自己去想办法解决问题，并且尽快的解决，坏情绪很快被赶走。

3学会了感恩，人知道感恩才会生活的幸福，每天坚持写感恩日记，让我觉得自己拥有的已经很多很多了，已经是非常幸福的人，减少了曾经的抱怨、不满。怀有感恩之心去面对自己、家人、朋友。

4.每天的反思日记，能对每一天的生活进行总结和复盘，每天进步一点点，带着昨天的经验，避免重蹈覆辙，更好的过好今天，以及未来的每一天。

5.感受生活的小确幸，现在的生活让人紧张而匆忙，奔跑着去实现美好的梦想，却忘记了感受当下最美好的时光，忽视了很多幸福的瞬间，每天用心感受生活中的小确幸，在往前走的同时，也更加珍惜现在的美好生活和体验。

6.学会断舍离，生活中把不需要的东西清理掉，过简单、清爽、舒适的生活。在人生中更加需要断舍离，不可能所有的工作都做到最好，不可能所有的朋友都交，更不可能所有觉得好的事情都能做到，必须做到有舍才有。

这28天的收获很大，改变很大，很感谢小文老师和管理组成员，让我重新过上自律的生活，愿你们帮助更多想变得更好的人。

                              第三期月计划行动营-314-阳光正好