艰难的减肥经历

以前我总是嘴上嚷嚷着要减肥，但是从来不在嘴上戒掉任何东西一日三餐一顿不少，然后跑步也是吊儿郎当的，虽然形式上面做的很光辉。我还总是自我麻痹的说，减肥不吃饭是不靠谱的，这样容易反弹，对身体不好。减肥是要靠运动消耗热量大于我吃进去的能量，这样才是真正有效的健康的减肥方式。可是我总是吃的太多，运动的太少，五公里，慢吞吞绕着操场跑半个多小时，一个星期跑不到三四天，这样的输入输出比，你能减肥成功，就是个笑话。我自己一直都是个笑话！不管什么时候人们总是不自觉的用阿Q精神来证明自己是正确的，以此来麻痹自己，躲避事实带来的伤害。我就告诉自己“跑步有利于身体健康，减肥什么不重要”。

每每摸着自己大大的肚子，感觉像怀胎五个月的孕妇一样，看着体重秤上面的数字不减反增。看看自己周围的学习环境，看看我的脸蛋和头脑。浑身上下，可有价值乎？每每面对我的豪言壮语“我要减肥”，我的朋友都会笑笑，你什么时候不想减肥（此处手动狗头）。面对我空有目标没有行动的计划，他们显然已经习以为常。你是不能叫醒一个装睡的人的。当别人或者我想尽各种方法激励自己找到减肥的动力，什么减下来会很漂亮，我爱华晨宇，我要等到那个优秀的男生，等等，等等 都以忘记告终。叫醒那个人的方法，当然最好是打他一巴掌，不行就用踹的！不崇尚暴力，但没有暴力，和平显得不堪一击。

这个学期我大三了，我和平常没什么两样，同样的不想打扮的面容，同样老土的装扮，同样丧而复激励的学习态度，同样的臭脾气，同样的身边人。时间只是把我推向了大三的路口，显然它没有教会我改变。然而不同的是，我周围的小伙伴感觉都变的不一样了，该瘦的都瘦了，有的人更是超乎我意料中的，有的人更加努力的学习，有的人他的竞赛成绩超乎你的想象。那我呢，最最基本的，一直嘴上睡着减肥行动上遥遥无期。我已经厌倦了自己定出的目标而原地踏步的样子了。就像身体里面有两个自己一样，一个勤快上进的，一个贪婪自私软弱的，常常在两者长期的生存战中秋，第二位以绝对性优势胜出，第一位战士挨打到了，也要奋发图强一雪前耻。我深切感觉到要做出一点改变了，平常跑步的方法试着将近两年，与我自己其实并不适用，平常学习就已经很忙了，没有太多精力起跑步，而且常常是晚上十点以后。长期的跑步经历，既然错了，就不必要证明下去，转牛角尖得一分的证明题，不如换了思路想想试着解出答案。所以这次我就下了一个狠心，花了680块钱跟着婷婷一起去敷药包减肥！

钱可真的是个好东西，我竟然可以因为心疼它，坚持一个星期不吃饭。平均一天下来两个水果，苹果，香蕉or火龙果。我直接从64到59！以前觉得电视上面的那些明星，说自己一天只吃一个苹果，简直是为了身材疯了，有的我也会表示怀疑，是不是为了在博观众眼球。现在我相信了。敷药包的那家店，是承诺说在一月之内让我瘦十二斤的，我在去上称之前确定体重的时间先在宿舍减了一个星期，就出现了上文不一个星期不吃饭的文字。在减肥店里敷药包的一个月内，店家同样要求减肥者要注意饮食。我不知道我花的这个钱有没有效果，反正现在已经得出一个结论了，不吃饭真的可以减肉，原来我身上的肉都是吃出来的。

让我下定决心去减肥的原因是，一肚子上面常年的肥肉确实很令人讨厌，二想改变自己一直以来光有目标不作为的样子，寻找改变的契机。最后，在文章的说一句，不吃饭减肥是真的不健康的不可以崇尚，花钱找一些歪门邪道减肥也是不可取的。在一个月减肥成功之后，我还是会回归以前的跑步状态，（我还是爱跑步的，只是以前跑步的时候吃的很多，此处对运动手动爱心），加上适量饮食，保持身材。

ps:希望我的宝贝们都可以减肥成功。

吃东西的时候好辛福（ ’ - ’ * )