把休息当做最重要的事

总觉得自己不够努力，就要加班加点的去做，去学习。但现在我认为，休息才是最重要的事。

只有休息好了，才有精力做更多的事。最近发现自己由于休息不好，睡眠质量差了，容易感冒，头痛。

想想以前的我，每天都精力充沛，很少感冒，晚上十点之前一定会睡觉。早上五点会准时醒来。现在的我，晚上睡得晚，昨晚睡觉时都晚上十一点多了。早上五点醒来。还是迷迷糊糊。又继续睡，但是睡不着，白天也没精神。

以前是晚上睡觉晚，中午一定补上一觉，现在是，中午只有三五分钟的休息时间。晚上不想睡，也不敢睡(任务没完成)。早上想起，但是起不来，也真的没有精力去起。

从今天开始，我要改变，首先从晚上睡觉开始。今晚十点二十之前一定躺下睡觉。保证明天早上五点起床。做到今日事今日毕，早上就完成一天的学习任务。

今天就先写到这里吧，我要早早睡觉了。