Day 8—《原生家庭》初稿

摆脱原生家庭，修补性格缺陷

相信很多人对以下的对话都不陌生：

“我是为你好，你要听话”

“我太怕失去你，爸爸妈妈太爱你了”

“你怎么这么笨，还不如不生你呢”

当然，类似的话还有很多。在父母辅导你写作业的时候，在你想离开父母的掌控自己做决定的时候，在你有了孩子你爆发出这些话的时候，你会发现这可能不是个例。

列夫·托尔斯泰说：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”在这些不幸当中，也是有共性的。苏珊·福沃德和克雷格·巴克的这本《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》就详细的介绍了不幸家庭的7种类型，而且提供了一些方法来拯救在不幸家庭里努力想要过上幸福生活的人。

苏珊·福沃德，是国际知名的心理治疗师、演说家和作家，有著作《情感勒索》《依恋：为什么我们爱的如此卑微》《执迷：如何正常地爱与被爱》等。克雷格·巴克是影视编剧兼制片人，与苏珊·福沃德合著过多部作品。本书《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》曾荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首，并且被翻译成15种文字，在全球发行。足以见得，《原生家庭》戳中的不是几个人的心底世界。

这本书之所以畅销，是因为它不仅提出了造成不幸家庭的有毒父母，还对走出不幸提供了行之有效的应对策略。

第一部分——有毒的家庭行为模式，详细讲了天下无不是的父母、不称职的父母、操控型父母、酗酒型父母、身体虐待型父母、言语虐待型父母、性虐待型父母7类有毒父母。

第二部分——拥抱你的内在小孩，避免原谅陷阱，完成自我界定，不再自我惩罚，减少父母对我们的影响，重建全新的自我价值。

在阅读过程中，有毒父母的原型大多我们都可以见到，但是他们造成的伤害确是我们不能完全体会的。所以，我通过3点对全书做了重新的整合。

1.有毒父母会伤害我们有多深

2.为什么父母有毒，我们深受其害

3.我们怎么摆脱有毒父母

**重点内容还没写……