慢

       忙忙碌碌，仿佛被一股无形的力量推扯着，快到脚步越来越虚浮，头脑越来越懵懂，如同一台上弦音乐盒上那个不停旋转的娃娃。

      头脑里回荡着一个声音:“放缓脚步，慢下来！学会用身体感知、体会。”

       可以看一本书、品一壶茶……闭上眼、嘴，用最初的状态来体会春天的气息、花的芬芳，让身体舒展、放松……