5年来，我的健康哪去了

创业5年，非常艰辛。比打工时期的我，更加拼命。

创业第一年，我带着4个月的孩子，边母乳喂养，边去饭店工作。那时爸爸妈妈在忙的时候帮我带孩子，晚上夜起3-4次喂奶。睡眠质量不好，白天上班特别累。那时我觉得可以忍受睡眠不足导致的疲劳。

创业第二年，我把孩子放到老家，公公婆婆帮忙带着，我全身心的投入到了事业当中。事业开始蒸蒸日上，我招了三名员工，仍旧忙的没有时间休息。从早到晚不停的工作，为了多挣点钱，我开始加班工作，每天工作14小时是家常便饭。

第三年重复第二年的工作。

第四年依旧重复第三年的工作。

第五年，由于没有开始与互联网合作，生意没有很大的发展。比第二年还要差一些！

这五年，每天都早早的起床去上班，晚上回家特别晚。熬夜玩手机。不停的消耗了我自己的身体。

这5年，我几乎很少进补，我认为时间宝贵，时间应该拿来去挣钱。早出晚归，没有时间锻炼，没有时间享受生活。

从这次生病，总结出一些自己的l