控制情绪

王阳明：情绪不好，是因为你的智慧不够。

一个人的情绪，决定了他的生活幸福指数。很多人觉得自己的生活一团糟，好像自己什么都做不好，而别人无论做什么都比自己强，于是陷入到无限的自责，自卑状态之中。还有的人性情急躁，经常是对人对事容易动怒，情绪十分不稳定。

拿破仑曾说，一个能够控制自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更厉害。一个人最大的敌人，恰恰不是别人，而正是自己。一个人若能控制自己的情绪，时刻保持心平气和的待人处事，看似行动缓慢，其实正是稳中求胜。慢即是快，越稳就越容易获得成功。

心学创立者王阳明大家都不陌生，论及早年的人生，可谓是历尽磨难，遭遇坎坷不断。最后得罪了宦官，被发配到云南蛮荒之地，若是换做别人，恐怕早已心灰意冷。可是王阳明却依然守住自己的内心，乐在其中。最后经历了“龙场悟道”，然后开始讲学，真正成就了自己光辉的一生。

如果你真正拥有智慧，你就一定会拥有一颗积极向上的乐观的心态，无论遇到了什么样的人，什么样的事，都能够泰然处之，只要你的心态是乐观的，生活就算再遭遇磨难，也依然不能撼动你的内心。

一个人若是经常处于开心的状态中，体内便会分泌一种特殊的激素，有益于身心健康。对于外界来说，如果你始终能够保持开心的笑容，和颜悦色地对待他人，其他人就会回馈给你同样的笑容，一旦人际关系和谐了，一切事业的成就也就有了各方面的助力，成功的概率自然也会大大的提升。

有人说，人一辈子活的就是一个心情，心情好，少吃点，少点钱财，少点地位和名气，少点欲望，没什么不好，更能接近生命的大道。而如果心情不好了，就算是拥有再多的钱财，再高的地位，每天都是锦衣玉食，也照样于事无补。自身的整个状态就会每况愈下。

一个真正快乐的人，一定拥有活在当下的智慧。他们不会总是回忆过去，也不会让自己活在未来的某种不确定之中，他们知道，自己能够唯一把握的只有现在，唯有当下。一个有道之人，明白吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，没有妄念，不作他想，一切本空，随缘自在，随时起用，随时放下，这是何等的快活啊！