《钝感力》读后感

      好久没有看书了，找不到合适的书籍看。想了一下很久之前就想看的钝感力 于是开始看了起来。说实话，很失望，没有想象中的好看。书中花了很多篇章在描写钝感力对身体的好处，只有少数篇章写钝感力对心态，生活的改变。大概总结一下看了些什么吧。

      1、身体的钝感力

      负能量会使身体血液不循环，导致生病。感官过于敏感会让身体有负担。我一度怀疑我晕车那么严重就是因为太敏感了，导致我对一点气味，一丝震动都接受不了，然后吐，然后晕。可惜书上没有教怎么拥有身体上的钝感力，身体上的钝感力我也不确定是可不可以培养的。文中提到嗅觉的灵敏的一个女性，因为这个闻到了丈夫身上的香水味，知道了丈夫出轨而闹得不可开交。而作者却说如果拥有嗅觉的钝感力，她的家庭不也就能和睦相处、平安无事了吗？真的有点毁三观，如果是靠这种方式换来的婚姻的稳定，还不如不要。当然可能是因为我年龄还小，还没步入婚姻，所以不清楚有的人只追求婚姻的稳定安宁可以容忍到什么程度。

      2、职场上的钝感力

      职场经常会遇到被上级责怪，被同事排挤，这个时候拥有钝感力是极其重要的。如果敏感，会因为这些事情陷入难受，崩溃，郁郁寡欢的处境之中，就更难做好工作。书中说到关于被嫉妒的幸福，职场上被嫉妒的一般都是业绩好的人，嫉妒别人的是业绩平平的人。突然想起我两份工作都因为业绩最好而受到同事的排挤和背后恶意中伤，说实话不是很在意，当有人跟我说谁谁谁在背后说我业绩好又怎么样之类的话，我会有点不开心，感觉没必要勾心斗角。但过了一会心情好多了，正如书中说，“对不起，因为我太能干了，所以才让你烦躁不安。我十分理解你嫉妒的心情，我知道你活得很辛苦，适可而止吧。”和“谢谢你总是这么嫉妒我。托你的福，我会更加努力的，今后还请继续嫉妒吧。”如果我有机会对嫉妒我的人说这两句话，那我估计会爽死。所以拥有职场钝感力会减少很多不开心的情绪，更好的投入工作。

      3、婚恋的钝感力

      说实话关于书中说的追求的钝感力，就是不要因为女生的拒绝而失意，坚持下去，持之以恒总会追到。如果女生已经明确拒绝，还一直纠缠的话，我感觉是很不礼貌，也会对女生造成很大的困扰。不过有一段话是对的：追求一个人，最忌讳的就是焦躁——见了几次面，就想要接近对方，想要拥有对方，这是不对的。无论是男方，还是女方，都要不紧不慢、张弛有序地接近对方，慢慢地对彼此进行试探和考验，看其是否值得自己以身相许。

      婚姻中的钝感力是要清楚的认识到不管有多么亲密，两个人终究是两个人，无论是生长环境、兴趣爱好，还是个人教养、价值观等，都不可能完全相同。如果两个人希望永远相爱，幸福美满，就要在某种程度上能够原谅对方，钝感一些。但文中举的例子居然是婚外情，原谅对方跟妻子的亲密举动，继续和已婚男子甜甜蜜蜜？

      想了想我真的过于敏感了，记得初中的时候，下课的时候看到树上飘落的枯叶，正好一阵秋风像我袭来，我一下子就陷入了哀伤的情绪，我甚至找不到哀伤的理由。而现在我不喜欢早上起床后，看到缕缕阳光透过窗照在地上，我会很焦虑很不安，特别慌张。可能是因为我上一次选择离开世界的时候就是选了这样的天气。但我记得那个时候我看到缕缕阳光也是不安慌乱所以才毅然决然选择离开。如果我有钝感力，也就不至于因为这些而感到难受，颓废吧。

      最后总结一下什么是钝感力和培养钝感力的方法吧

      钝感力，不是迟钝，而是一种对他人的责骂、嫉妒、讽刺、中伤不敏感，不在意，不往心里去的明智反应；是对挫折和失败不轻易被打倒和击垮的意志力；是对小事情，小细节，大肚能容的豁达力量。要训练自己的钝感力，需要做到以下五个方面：

1.迅速忘却不快之事；

2.认定目标，即使失败仍要继续挑战；

3.坦然面对流言蜚语；

4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心；

5.面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。