種子銀行打卡記 23/08 - 22/09
8月23日，在結束DCI二階香港課程後, 第一次，開始做打卡練習。
記得那天正好打颱風，借著颱風假，把家里整理了一下，看看平日里寫的一些占星筆記，還有捨不得扔掉的精油資料，該怎麼好呢。。。突然想到，如果這麼多年都不捨得扔掉，一定是有原因的，不防試一下，把它們結合起來，找出它們和財富的連結點，利用興趣愛好去賺錢，加上之前零星的想過這方面的事，於是，訂下目標： 「 一個月內, 找到興趣與財富的連結點, 明確目標」
當定下來，想要認真種的時候，障礙很快就來了，我沒做瑜伽，六時書也沒有照時寫，冥想也沒有完全天天做，要打卡，好像很難看呀..... 但是想想，即然學了，就試試看吧，反正自己也沒有更好的方法。 不管了，先做再說～～
先說最大的驚喜， 來自瑜伽，因為曾經傷過腰椎，椎尖盤突出令我有些長短腳，之前做任何運動都很小心，怕再傷到它， 7月份開始接觸瑜伽，發現它很安全，但也從未想過自己可以每天練習它．總覺得空間有限，而且早起... 太痛苦了, 反正藉口多多，就是.... 不做！ 沒想到，因為打卡，這件事就順順地做了，而且感受是十分愉悅的 ^^
開始做時，我留意到右脈一直不太順 ，呼吸時常常都是用左面鼻孔，而右面一直不太順暢，右脈管情緒，管我們不想要的，原來自己都不知道有問題；也發現習慣將重心側向一邊， 原本是遷就受傷的位置，時間長了，卻變成習慣，長期姿勢不正確也讓氣脈不順，背痛卻不知怎麼搞的，然後試著做的時侯有意識地調息，半個多月後，發現右面鼻孔出氣很順，這是代表右脈順了些嗎^^⋯⋯ 真不可思義，在做下犬式時，重心也不會太偏向右邊，平衡了很多，人也輕鬆了許多，真的很棒！因為要工作，每次做的時間不長，多數30分鐘，不會覺得太辛苦，加上為它設下目標，為父母而做，做起來很有感覺，不知不覺地愛上這個晨間運動，很感恩，因為打卡而帶來的這個喜悅 !
另一個驚喜，以前我做冥想是坐在椅子上做的，現在因為做瑜伽，就在大休息後，直接坐在墊子上做冥想， 感受很清淨，也比以前更專注，這正是我想要的，超開心!
記錄下打卡體驗：
1. 我的目標是有時間點的(一個月內），就要小心信守承諾，也發現自己的 「守時」做的不好，己成了習慣，有時約了人，明明時間是夠用的，結果會出現落錯車站，走錯路。。。一些奇怪的事，結果就是遲到，滴汗!
2. 平日里寫6時書，最多4次，最少1次，有時并沒有留意去種相關的種子，打卡就是提醒自己，去找，12小時里沒有，24小時有嗎，48小時有嗎，因為要打卡，我在6時書里，多寫了一條「幚助別人將興趣和＄連接」，確保提醒自己，要做一件相應的事，這方法還滿好，不至於忘了正事
3. 發心要大，這是後來，看到其他群里的老師點評才發現的，心想對呀，如果只是為自己，這個目標既不影響生計，又沒有迫切性，做久後會沒有感覺，而如果將發心放大些，真心希望因自己通過種子法則，4步驟 ＋金剛三寶，去實現目標，讓有共同想法的人，也可以參考去實現他們的目標，那就太棒了!
4. 在打卡中發現，以前自己不太容易種的隨喜種子，現在種的十分順暢，內心真的很為身邊的人高興，大大小小的好事，都會為他們很開心，這在以前沒那麼明顯，超開心！覺的這個種子越種越順了 ～～
5. 打卡最棒的，是讓我有規律的去做練習, 不拖延，一定要交打卡，無形中助我養成好習慣，很感恩！真是一份好棒的體驗，感恩王霞老師這個方法，也很感恩KKD 和仙姐給我機會在九組里和大家一起學習，也超超感恩組里的伙伴們，有你們陪伴，動力大了好多，感恩！
6. 另一個體會是，瑜伽·冥想·六時書 一定要做，剛開始練習，多少都不怕，只要開始做，堅持一段時間，整個人是會不太一樣的，自己的感覺是:
瑜伽是由外向內調, 「身體」得以調理，去到越來越好的狀態，也幚助意識更清晰～
冥想是由內向外調, 「意識」得以馴服， 慢慢地不再被它拉著跑，讓它聽從我們的指令。這個我還要努力, 現在還是會飄來飄去⋯⋯
六時書是記錄，觀察自己的「身・口・意」都在做些什麼，而不是一直做些無意識的事。我最近也覺察到自己一些很壞的種子，并開始做四力量．
真的很感恩格西老師，這是內在外在都能照顧到的練習，不論什麼情況下，只要持續用它們，都會感受到自己一步步地在提昇，我接觸種子法則有10個月了，最近才開始真正明白了一點皮毛，真心覺得這和每天堅持做練習是有關係的。
打卡的結果，我在最近幾天，越來越發現，我想嘗試連接幾個興趣，將西方占星學，輔導治療，香薰療法結合起來，去試試看，做一個屬於自己的小網頁，幚助有需要的人，用另一個角度認識自己，也讓自己有另一個收入來源，這是現在想到的，所以接下去 ，目標改為，年底前，有來自興趣方面的收入，感恩！為自己加油！
這次沒寫到的咖啡冥想和4步驟⋯⋯ 還有很大空間可以做的更好 (因為沒怎麼做, 繼續滴汗!! ) ，好吧，持續練習下去，保留這份筆記，希望下次再寫時，有更棒的體會！
～～～ 感恩！ 落實行動，最好的祝福 ～～～
