【提升方法】极大丰富的时代我们最缺什么？

Lifecrafter 摄

今天公司请来美国有线电视新闻网（CNN）副总裁艾伦·西格尔为我们业务人员授课，我也有幸参加。

在互动问答环节，有一名同事问艾伦：“CNN作为一家具有世界级影响的电视新闻机构，你认为你们最大的竞争对手是谁？”

艾伦回答说：“我并不认为我们最大的竞争对手是某个具体的机构或公司。我倒是觉得我们有一个最大的敌人，那就是用户的注意力。对于我们来说，最大的挑战在于与其他机构或公司争夺用户的注意力。”

他的回答颇为巧妙。一方面不去明确指出本领域和CNN有巨大竞争关系的机构或公司；另一方面也揭示了全媒体时代赢得用户的关键要素。

在市场经济下，企业能够多大限度地吸引用户，就能够多大限度地获取收益，可以说，用户即生命。CNN作为专门的媒体机构同样如此。艾伦说CNN最大的敌人是用户的注意力，从CNN的角度，就是要吸引用户的注意力，尽可能多地吸收用户来使用CNN的产品。

与此同时，这也从反面说明了每个人的注意力是有限的，具有稀缺性。

因为人们每天所拥有的时间都是一样的，在一个事物上关注的时间多了，自然在别的事物上关注的时间少了。这符合此消彼长的规律。比如说我们每天在微信上的时间多了（刷朋友圈、群聊、单聊等等），自然在看书上用的时间就少了。

那到底何谓注意力呢？注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。注意力具有稳定性，一个人可以在一定时间内关注某一个特定的事物。

比如说学生上一堂课一般是40分钟左右，不能时间过长，这是通过科学测试得出的结果，符合注意力稳定性原则。

而当前互联网极大发展的时代，人们面对潮水般的信息与咨询，本来就稀缺的注意力迎来了前所未有的挑战。许多人每天的注意力被分割得“体无完肤”，各种电子设备之间的频繁切换（手机、电脑、电视、平板、音箱等）完美诠释着互联网时代的丰富多彩，同时也定义着人们在这个过程中难以避免的浅薄。

据研究表明，有的人脑子中每天会出现60000多个念头，其中95%是杂念。这正是注意力被无限分割的恶果，也就几乎等于没有了注意力。

我们难以想象，在如此多的杂念的支配下，我们的闲暇感和充裕感会变得多么稀缺，紧迫感和焦虑感会油然而生。而这时，我们又怎么能够清晰而深入地思考呢？

《瓦尔登湖》的作者大卫·梭罗说：一个人的富有程度是与他能舍弃之物的数量成正比的。

艾伦在给我们授课结束之前说：Do one thing，and do it well。

对于我们每一个个体来说，在这样一个丰富多彩的大千世界，我们恰恰不能多点出击，而应该管理好我们极为稀缺的注意力。在同一时间里，专注做好一件事，把它做到极致，保证自己心智带宽的通畅，这样不仅效率会更高，还会让你的人生越发从容。

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