易效能2.0践行总结-孙春梅

2023-06-03  本文已影响0人  Happy酱_Sun

一、2.0践行主题:运动

二、践行收获总结:

🌸早起:7:00提前到6:30左右;达成目标

🌸早睡:从大部分凌晨以后睡觉提前到23:30之前,达成设定目标;

🌸运动:从几乎不运动到每周至少三次运动,累计运动时长1727分钟;达成目标

🌸设定了2021的愿景板,有些小目标已经开始实现。

线下聚会
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