远离廉价快乐

今早看了一篇小文《所谓自律，就是对抗那些廉价的快乐》，内心颇有感触，看看身边的人，从三岁孩童到耄耋老人，一部手机，一段视频，一款游戏，就能让他们如痴如醉，乐在其中。

年轻父母或年轻奶奶带孩子，当孩子哭闹时，让他看手机，当自己忙碌时，让他看手机，慢慢地，手机成了哄孩子的玩具，孩子似乎也能从手机中找到想要的快乐。这种快乐的特点是短暂、易得，缺点是不能持久。

学龄儿童和少年，甚至一些大学生，也是廉价快乐的“受益人群。作为初中教师，我深深知道一款游戏，一个小短剧对学生的影响，节假日在家里疯狂地刷手机，到学校后无心学习，有时还会把游戏中的人物和情景代入生活，甚至自己远离现实生活，每天活在虚拟的游戏世界里，导致精神萎靡不振，从而导致师生关系、生生关系不和谐，成绩一落千丈。

现在又有几个大人能控制自己享受廉价快乐的欲望呢？大人的这种做法，无形中会影响到孩子的成长。记得女儿说过他们班有个很聪明的女孩子，总是爱看一些言情类的小短剧或小说，在家里爱刷视频、玩游戏，聪明的大脑也没有让她成绩优异。女儿告诉我说，她是家里最大的孩子，同时也是姑姑、叔叔、舅舅、姨姨家中孩子中的老大，她的“长辈”都很年轻，也是廉价快乐的享受者，她无形中受到了极大的影响。

廉价快乐，也称为垃圾快乐，它因易得而让很多人着迷，犹如快餐一样，对人体没什么营养却为大众所喜爱。

现在好多人在廉价快乐中畅游，远离廉价快乐的最佳方法是培养自律性，对抗廉价快乐，最好的途径是挣脱“嗑瓜子效应”。当我们拿起第一颗瓜子时就会嗑到停不下来，时间不知不觉间就消逝了。