菊花泡枸杞

人到中年不得已啊，保温杯里泡枸杞啊。

最近眼睛越来越难受，作为电脑族的毛病越来越凸显，眼睛又干又涩，布满了血丝，看起来不仅疲惫不堪、还有点儿吓人，不仅为自己的身体感到担忧。

听说菊花枸杞茶比较对症，因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材。

不得不感慨，感觉还没嘚瑟多久，就已经到了保温杯里泡枸杞的年龄了啊！

现代医学研究证明，菊花茶含有菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。

而枸杞，能养阴补血，益精明目。百度百科里《药性论》记载：“补益精诸不足，明目安神。”《本经》云：“久服坚筋骨。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。

既然如此，有理有据，我决定赶紧安排起来。

回家的路上，买了胎菊和枸杞，为了防止宫寒，我打算喝的时候多加点枸杞，少放点菊花，不仅解决了热水器里白开水的平淡、寡味，还对身体有所裨益！

希望这辈菊花枸杞茶，能够保护我早已被过度使用的眼睛，让我健健康康工作六十年！