第十五天 原谅自己与那些伤害过你的人

肯定语句：你深深伤害了我，我以为自己永远无法释怀，但是我不会再被困在过去了我愿意原谅你；我愿意，我原谅你，我让你自由，你自由了，我也自由了；我愿意释放所有抗拒。重复

肯定语句：当我原谅自己，原谅别人也变得比较容易了。重复

心灵讯息：我可以原谅。重复

静心冥想：原谅。

敞开心扉接收，原谅曾经伤害我的人，同时我也特别感谢伤害我的人，叹口气真的特别释放。感谢！