为人父母之修炼44:帮助孩子应对校园欺凌

在孩子的成长过程中，校园欺凌是一个不容忽视的问题。天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神，孩子的健康成长同样需要多方面的呵护与关注。

首先，所有的老师和家长都要重视孩子的第一次被霸凌经历。当家长得知孩子可能遭遇霸凌时，切勿急躁冲动。应先耐心了解事情的来龙去脉，安抚孩子受伤的心灵，给予他们温暖的关怀。做好全面的调查工作，而后再去妥善解决问题，且不可仅听信孩子的一面之词。

需要明确的是，霸凌的形式多种多样。很多人误以为只有打人才算霸凌，实际上，污蔑、挑拨离间、诬陷、冤枉、威胁、恐吓、起外号、嘲笑等行为都属于霸凌的范畴，而侮辱、骂人、诽谤、谣言等更是令人厌恶。甚至肢体冲突也是霸凌的常见表现形式。

作为父母，要帮助孩子做好应对欺凌的准备。其一，打铁还需自身硬。经营孩子要注重其体能、志向和健康。保证孩子营养均衡，能吃能喝能睡，拥有良好的体能、充足的精神和高远的志向，这样孩子在学校被霸凌的可能性就会大大降低。其二，让孩子学会防身术至关重要。可以让孩子从小学习跆拳道、拳击、散打、格斗、武术等，进行强身健体的训练，尤其是一招制敌的技巧，更要强化训练。建议孩子在 10 岁之前就开始学习，一直坚持到大学。我们期望中国的每个女孩儿都能像张伟丽icon（UFCicon 中国第一个女冠军）那样勇敢和强大。

同时，培养孩子积极乐观的性格也是关键。那些被霸凌的孩子，往往具有一些特征，比如狂傲、目中无人，爱出风头而得罪人；或者嘴上不饶人，情商低，用语言伤害他人；亦或是自卑、胆小怕事，越这样越容易被欺负；还有可能是体能太差，又矮又瘦，营养不良icon。

此外，要培养孩子强大的内心。让孩子趁早经历吃苦、吃亏、委屈和遭罪，学会交朋友，识别垃圾人。一旦遇到垃圾人，要懂得迅速逃离。同时，重视孩子的每一次反馈，与孩子保持良好的沟通，了解他们在学校的情况。还可以和孩子一起观看霸凌相关的书籍、视频新闻和报道，增强孩子对霸凌的认知和防范意识。

总之，孩子在学校里受到欺凌时，父母有责任和义务挺身而出，为孩子遮风挡雨，成为他们坚实的后盾，帮助他们远离校园欺凌的伤害，健康快乐地成长。