公理‖总结：心理学的四大公理

之前几天，陆陆续续听了刘嘉老师的《心理学基础30讲》，学习了心理学里的四大公理。

今天，特意回顾下这几个公理，因为它们是贯穿心理学的核心理念，分别阐述了心理与基因、与身体、与环境以及与社会关系之间的联系，特别重要。

下面，我们一一来看。

第一、基因为我们的心理提供了初始参数

在这一讲里，学到了一个很有趣的概念——自私的基因。

它的意思是说，人的行为本质上是在为基因的传递和延续服务。人类不过是基因的载体，而我们存在的意义就是要让基因得到永生，从一代传到另外一代。

虽然，随着人脑的进化和人类社会的发展，传播基因已经不再是我们人类社会发展的主要动力，有些人甚至开始对传宗接代说“不”了。

但是，在我们的思维模式和行为方法上，已经被深深留下了基因的烙印。

我们在认识和理解自己的心理和行为时，不该忽略这个角度。

正如我们常说，忘记历史就等于被背叛。只有了解过去，才能更好地前行。

第二、大脑为我们的心理提供了生理学的约束

这一讲的核心概念是“形神一体”。它指的是，不存在脱离大脑的心理，只存在由我们大脑产生的心理。心理的全部奥秘，都存在于大脑的上百亿神经元中。

古人说“形不乱则神不乱”，所谓的形，指的是我们的身体，而神指的是我们的精神，也就是说，只要身体好，那我们的精神也会好。

反过来也是一样的，只要精神好，心情好，身体也会更好。

当心情不好时，我们可以从身体上调整自己。有时，强颜欢笑也会使你真的快乐起来。

同样的，身体不好时，比如感冒，我们也可以从情绪上入手。

第三、心理具有扭曲现实的能力

这一讲里的核心概念是“禀赋效应”：当你拥有一件物品后，你对这个物品的评估会比没有拥有它时要高。

心理学上有一种说法，每个人都拥有两个世界，一个是外在的不完美的世界，一个是我们自己构造出来的心理世界。

根据禀赋效应的说法，我们是可以通过自己的主观合理化，在那个不怎么完美的外在世界上，构造出一个完美的心理世界的。

正如刘嘉老师所说：在我们内心，这个心理世界是美还是丑，是天堂还是荒漠，是由我们自己决定的。

第四、社会是心理的最终归属

这一讲的关键词是“脑岛”。它是人的一个痛觉中枢，它管理着人的认知、情感等多种重要功能。当你被社会群体排除在外时，脑岛就会被激活。

从人类文明出现以来，任何一个个体总是以群体的身份出现。

我是中国人，我是汉族，我是学生……我们身份的每一个标签，都表明自己对不同群体的归属。

我们每个个体的简单行为交织在一起，就构成了我们纷繁复杂的社会。而这个社会，又反过来定义了我们每一个个体。

所以说，不存在独立于群体和社会之外的个体，也不存在不受社会和群体影响的心理。

只有把我们的行为放入到时代的潮流、社会的期许以及群体的规范的背景下，我们才能理解行为背后的真正动机，才能认识真正的自我。

总结一下

心理学的四大公理分别是：

①基因：基因为我们的心理提供了初始参数；

②身体：大脑为我们的心理提供了生理学的约束；

③环境：心理可以扭曲现实；

④社会：社会是心理的最终归属。

这四大公理和之前所学的三大思维模式构成了心理学的基础框架。只有掌握了这个框架，我们才能更好地学习和理解里面的血肉，从而为自己所用。