2022-1-9日贞顺第44封家书

新年的第一周，日子一如既往，没有变化。随着身体状态慢慢恢复正常，心情更加美丽。之前的日子感觉像打仗，日日安排得满满当当。很多事情都像按了快进键，而现在的日子却像是慢速播放。

一.“慢生活”开始培养我节制

小时候，想吃什么必须等到当季，必须等到爸妈有钱，必须等到有人上街。所以，对生活总是还有那么一点期待。那种久久期盼后得到的喜悦感觉真是太美妙了。而从工作开始，在大城市里生活，似乎不需要那么多等待。只要兜里有钱，店里有货，可以迅速得到满足。而这种当下的迅速满足感边际效益却是递减的，以至于慢慢对于获得已经无感。所以家里总是有很多一时兴起买下的“鸡肋”般的东西。最可怕的是人开始慢慢变得对“得到”无感，对“得不到”伤感。

出来半年多了，手边似乎没有什么多余的东西。因为等待让购买变得谨慎，除了必需品和水果，好像就没买过什么。日子也简单，常年一双拖鞋、几件衣服就过去了。摆脱了瓶瓶罐罐的化妆品，似乎皮肤也没有差到哪里去。吃、穿、住、用都从简，人活着感觉挺简单、挺轻松。

二、一个“吃货”的“退变”记

出来还有一个好处就是锻炼自己在吃方面的适应性。以前在这里玩一个月感觉吃的挺多的。今天出去撸顿火锅，明天出去吃个川菜，后天出去吃个烧烤，感觉好像没有特别吃不惯，这次半年多都在家没出去吃过一顿饭。厨师是福建人，孕期的口味变得奇奇怪怪，真是对我味蕾极大的挑战。三个多月，除了祥哥给我做菜时有点食欲，其它时候吃饭真的如受刑一般，干饭只是为了活着。别人怀孕体重蹭蹭涨，我是蹭蹭掉。每天早上吃饱了再上称，体重要么完美保持不变，要么还往下掉一点。辣也吃不了，咸也受不了，重口味的吃货完全又退回到小时候那个没胃口、天天要大人监督着才能吃几口饭的瘦猴精状态了。

不过好处就是不上火了，刚来时三天两头喉咙痛，现在好了。吃东西清淡了，上火的水果几乎不怎么碰了，喉咙这下清静了。看来真是有失必有得啊。

三.慢下来，生活有滋有味

想吃豆花，自己先学会做。一点一点去尝试做，豆花没有立马吃到，但是生活却因此得到了调味，不再那么单调。想吃豌豆尖，自己种。豌豆种子等了20天才到，种下去三天发芽，现在每天辛勤浇水正在等待它慢慢长大，希望过年能吃上一筷子。虽然还没吃上，但每天看着它一点一点变化也是一种快乐。孕前的学习状态，每天几乎跟着祥哥的上班节奏。读得也很快，感觉读了很多遍，但实际似熟非熟。自从孕反开始，坐着、站着超过30分钟就开始干呕，我干脆就躺着了。就唱歌和跟着李宁老师吟诵四书，一上午也弄不了多少。但是能感觉有些意思又能领略到不一样的了，内容也在吟诵中更熟悉了。唱完，关键心情还很好。所以祥哥每天都说感觉我好开心啊，又唱又跳的。是的，虽然我晚上睡不好、白天吃不好，但是我每天精神、气色却很好。虽然体重在降，但也没觉得头晕或者乏力之类的。

以前我以为快就是效率，没想到慢才是真正的高效率。有状态了，才有其它的一切。顺应自己阶段的身心特征，换一种生活模式，就有不一样的生命收获。每一段旅程，带着感恩的心去体会、去享受都有它特有的味道。

【家书十年传：明伦之外无学，修身之外无事】