痛风特效穴一招制胜

很多人以为，只有吃海鲜喝啤酒才会得痛风，这种认识在有些人看起来似乎极为狭隘，但这真的就是一部分人对痛风的认知。今天小编就跟大家一起认识认识这个让人恐惧的疾病。

痛风特效穴一招制胜

关于痛风，尿酸才是真正的凶手，作为嘌呤代谢的最终产物，正常情况下机体会通过肾脏排泄以及肠道分解排泄来维持尿酸水平的平衡。一旦这种平衡被打破，血液中的尿酸升高，沉积在关节、组织等部位，反复的引起言行反应，即痛风。

痛风到底有多可怕？

1.花式疼痛。痛风病之所以可怕，其一是因为痛起来实在是入骨三分，肿痛、游走痛、热灼痛、钻刺痛、酸重痛、冷掣痛、隐绵痛等各种疼痛每天花式鞭笞你，多少铁骨铮铮的汉子也痛得眼泪直流。

2.关节变形。痛风反复发作的话，就会对于痛风患者造成非常大的伤害。关节变形就是其中一个，尿酸结晶沉积在关节附近，导致整个关键畸形变样。

3.其他。还有约1/3的病人肾脏可因此受累而引起慢性肾炎或肾结石，发生肾功能障碍，甚至衰竭。患痛风病的高危人群有高血脂、高血压患者等，冠心病和糖尿病患者占60%。

痛风如何通过饮食控制？

痛风是一种终身性疾病，无肾功能损害或关节畸形者经有效治疗一般都能维持正常生活和工作，更不会影响寿命。但是一定要严格控制饮食，严格的戒烟戒酒，控制体重等来预防痛风的发生。

1.限制高嘌呤食物，如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。或采用去嘌呤措施，对含嘌呤高的食品，食用时先加水煮炖，弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤，也要适当限制。

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2.限制总热能。

一般情况下痛风患者均较胖，

故应限制总热能摄入，控制肥胖。

3.限制脂肪摄入，

因为脂肪能阻止肾脏对尿酸的排泄。

4.限制蛋白质，以每日每公斤体重1克蛋白质为宜，病情重时可限制在0.8克以内，且以植物蛋白为主，而牛奶、鸡蛋因无细胞核，嘌呤含量低，可随意选用。

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5.大量提供B族维生素及维生素c等，

使组织中沉积的尿酸盐溶解。

6.多吃一些碱性食品，

如蔬菜、水果、矿泉水等，

因为碱性环境中尿酸盐易溶解，

在酸性条件下易结晶。

7.饮用茶可以提高30%尿酸排出率，

相比西药也没有副作用。

8.尽量多饮水，每日摄入量可在1500毫升以上，以促进尿酸盐排出。

痛风特效穴位

痛风特效穴一招制胜

取穴：中指内侧第一横纹处。

方法：用牙签按压50次，就会有很好的止痛效果。如果能用血糖针放血会有更好的效果。尤其急性期止痛很好，平时按压很好的保健。

中指内侧中间是三焦的位置，外力刺激或放血是强行刺激痛风者消极的三焦，上中下三焦一旦运作起来，水液输送毒素到排毒器官，一切迎刃而解。