5月19日觉察日记

1.这几天一直为儿子开学以后托管的事发愁，因为开学以后我也有可能出差，老公更是经常出差，这样就没有人照顾孩子了，朋友告诉我找24小时全托的小饭桌全托一下反正我出差在外面也就一两天。晚上和儿子商量这件事，没想到他很痛快地答应了，儿子实在是太懂事了！感恩有这么懂事的孩子！然后我给小饭桌老师打电话把我的情况说了一下，没想到小饭桌的老师也答应可以托管，这件事就这么完美地解决了，真的有惊喜又意外，感恩小饭桌的老师这么热心肠，这个世界上好人真多啊！

2.今天一大早去莱芜跑市场了，在学校外面等了很久才见到教务主任，正好学校外面有个集市，我们在集市上转了很长时间，虽然我没买什么东西，不过就当散步减肥了，这是多么好的安排啊！感恩今天一天，忙碌而又有序！

亲子觉察日记

昨天儿子把纸撕了一地，我早晨走的时候告诉他要打扫赶紧，晚上回来看到他并没有做，我就说你看我告诉你打扫你给忘了，他就开始和我理论，说他不是忘了就是没打扫，我很奇怪问他忘了和没打扫那个错误更严重，他说没打扫更严重，但他真的不是忘了就是没打扫，所以我不能冤枉他。

想法:是什么就是什么，不能被冤枉，那么是更严重的错误，也不能被冤枉。

情绪:委屈

价值:清白比一切都重要，不能被误解

存在:我是正直的存在。