内在小孩疗愈冥想第五天

内在小孩疗愈冥想第五天

今天早上冥想了10分钟。这次她又不是我自己的样子，我总是希望看到我自己小时候的样子，努力去会想自己小时候的样子但是又有一些模糊，我并不清晰记得自己小时候样子。

然后我就觉得肚子饿了，她也在说着肚子饿了。我和自己妥协了，那就到这里吧。

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内在小孩疗愈冥想第五天

晚上开始我的冥想，我看到我的小女孩变成一个可爱的穿着洁白衣服的，蘑菇头短发的小女孩。我就在想我的内在小女孩原来也能那么干净美好呀。我想其实我可以让她变得美好。(我以前总是折腾自己，让自己劳累，其实生活有时候不必这样，也能活得很好，因为本来就可以很好，让自己很舒服的状态。想要啥就可以马上满足自己。其实以前可能我也是不喜欢那种硬要去强迫自己做与自己状态相反的事，比如累了还要工作。)

最后我抱着她，把她放到沙发上，给她亲亲的盖上被子，愿她一切安好，亲了亲她的小脸颊。我自己内心也平和了许多。