吵架后感情升温？（下）——亲密关系如何非暴力沟通

原创：杨荷

丈夫一脸茫然地看着妻子。

“是，我没有以前温柔了，那你知道什么原因吗？”

“我爸妈对你不好。”

“那你还说我。我也想温柔呢。可是面对他们没事找事，你又不做声，我怎么温柔的起来？”

男人一下子激动起来，“本来今天挺开心的，你怎么又说这个话题？”

“你先说的好吗？我今天就是想和你谈谈这个问题如何解决，逃避不是办法，不是我们不提问题就不在。你激动什么？”

“这是我心头的一根刺，我不想碰。”

“你先不要激动，我今天就是想和你谈谈如何拔掉这根刺的，不是和你吵架的。”妻子努力平静下来。心想，差点又上了老公的钩子。

“好，你说吧。”丈夫耐着性子说。

“我今天想和你表达两个意思。第一个，就是上次我和你吵架时抱怨你不陪我。你可能以为我是在指责你，其实我希望得到你的陪伴。而不是想指责你。我又不好意思直接说让你陪我，我觉得你应该会理解我的。希望你以后，每一个月都能陪我一天。”

“这个好办，我看你每天那么忙，不是讲课就是录音，做课件。还以为你不希望我打扰你。我尽量每周回家一次，做不到你不要生气。”丈夫气色开始缓和，他感受到了妻子的真诚。把手搭在了妻子的手上，让她继续说。

得到了丈夫了积极回应，妻子接着说。“这几天我想了想，我为什么那么在意你父母对我的看法，其实是在意你的看法。在意你是不是知道我受了委屈。我是因为怕你难做才不和他们吵架受委屈的，如果你知道我受委屈了，我就不觉得委屈了。因为我的委屈被你看见了。我的意思说清楚了吗？”

“我一直都知道这些年你为了我受委屈了，我以为你知道我懂你啊。”男人轻声说。

“那你不说我怎么知道呢？傻瓜！”

“那我如何做呢？”

“下次再有类似事情发生，你就告诉：你知道我受委屈了，我就不生气了。”妻子温柔地说。

“我看看几个字啊，”丈夫笑着掰着自己的手指头，嘴里说着：“我知道你受委屈了。”然后看着妻子说：“好，八个字，我记住了。你再生气是小狗。”

妻子被丈夫的动作表情都乐了，“你才是小狗。”

这个谈话已经过去快一个月了，夫妻二人每周末小聚，晚上还一起去公园散步。上周末，一向没有耐心的丈夫还陪着妻子逛街购物。微信上还经常给妻子开玩笑。他也对妻子表达了自己的心声：你变了，开始反思，开始想解决问题的方法，不像以前总是翻旧账。看来学习还是有用的，继续支持你学习。以后我们就这样沟通。把内心的需要说出来。我最近心情也很好。我们的生活也会越来越好！

顺便说一句，不管多热的天，不管出差多累，只要丈夫只要回家都会下厨做饭，还会做妻子最爱喝的汤。他知道妻子不喜欢出去吃饭。。那次吵架后，丈夫让女儿陪着去给妻子选的花。两个孩子也很优秀，孩子们也喜欢这个温暖的家。