复训19天

早餐:火烧鸡蛋两片肠 豆浆 素什锦

午餐:南瓜肉虾大蒸饺4个

加餐:酸奶 猕猴桃2个

晚餐:和中午一样的蒸饺2个

瑜伽一小时