晨间日记～817

今晨没有早起，7点钟才起床。原因是昨晚晚睡了。

早上没有外出锻炼，但是坚持练习了20分钟日常瑜伽。

今天自己开车从杨浦去了闵行，一个小小的突破，值得表扬。其实，早晨出门时想到要开这么远的车，已经紧张了好久。

克服紧张从了解自己紧张的缘由开始。