正确的事情坚持下去

人到中年，知道了有些事情需要坚持，对自己才会有好处！

1.运动

运动出汗排毒，对身体有好处！

对女士生理期也有好吃！

2.早睡早起。

要想血压不高，就要早睡早起！

3.健康饮食

只有坚持健康饮食，少油少盐才能不长赘赘肉！

4.多喝水，适当喝茶

多喝水排毒养颜！喝茶，增加抗氧化作用

5.护肤

6.适当的身体按摩

有些事觉得对就适当坚持下去！