樊登读书践行笔记

樊登读书Day9:终身成长思维:重塑理想人生的奥秘

2019-01-11  本文已影响21人  爱妃纸皮

终身成长思维运用在学习,生活,婚姻,工作,教练,与人交往方方面面都能大大的改变人生状态。拥有成长型思维的四个步骤是:接纳自己的不完美,觉察当下自己的思维,做出行动意识改变,寻找成长过程中的各个亮点。

成长性思维在生活中的运用

看的书越多就发现很多道理都是相通的,比如在教育孩子方面,以往她们取得了一些成就我们往往会说:这孩子真聪明,你真棒。其实这种夸奖毫无意义。好的夸奖是落到具体的细节,原因,步骤,导致结果。

帮助孩子梳理她之所以取得成功和进步是做出了哪些努力?自己哪方面做的很好,哪些地方还需要加强?就算没有做到也要提出建设性意见,而不是批判和指责,并和他们商量如何做下次才能够更好,步骤123是什么,告诉她努力的方向和方法,并给与她高标准足够挑战性的环境,会充分激发出她的潜力。

练就成长型思维的3个维度

一、刻意练习

这个世界上只要一个人能够做到的事情,别人就一定也能做到,不管在体育界,还是学术界,不要过于相信天分,而要相信通过不断的刻意练习,你也刻意达到自己想要的状态。当然这项刻意练习是建立在不断迭代更新的基础上,而不是敷衍了事;每一天都比昨天更好一些。认为自己的能力刻意通过努力培养出来。

二、反脆弱

成长型思维的人敢于承认自己的不足,从来不怕丢脸,就像一个刚学演讲的人有胆量上台讲就已经比那些在台下坐着的90%人厉害,就算说错了又有什么关系,这就是一个不断学习的过程啊。学写作也是一样的道理,你敢动笔写就已经比其他人都厉害了,只要你敢写就有人敢看。这种内心强大的人在任何场合看到的都是机会,知道自己正在一天天朝目标靠近。

三、情绪稳定

固定性思维的人往往喜欢推卸责任,急于向别人证明自己的价值感和存在感,喜欢讲究排场和外在的荣誉。

而成长性思维的人更关注今天是否有比昨天进步,内心相信一切都是可以被塑造和改变的,对所有的人和事都充满希望,情绪平和。

才华并不是成长性思维,时刻保持内省的状态才是。

如何练就成长性思维

1、于工作:不必急于证明自己,平静的接纳不同意见

2、于下属:做一名高绩效教练,善于发现员工优点,给他试错的机会,培养成长的能力

3、于生活:控制脾气放下焦虑,少评判多鼓励

4、于孩子:  不必急火攻心,多关注孩子兴趣,询问其感受,告知其方法,少些攀比虚荣,多些内在进化。

5、于内心:破局外观,突破阻碍获得成长。

6、于结果:对未来有预期,不死守既得利益敢于拼搏,重视过程和体验。

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