哥，你抽的不是烟，是寂寞呀！
那是一个冬天的午后，身处厦门的老夫子似乎感觉不到一丝寒意，更不懂得雾霾是个什么鬼！他坐在树荫下，一手捧着书，一手很熟练地泡着茶，一看就是老司机！
一个不经意间的抬头，他看到苏小弟正坐在一块石头上，一条腿悬着，另外一条腿撑着胳膊肘，手里叼着一根细支女式香烟，时而放在嘴里深吸一口，时而轻轻地，缓缓地吐出来。他深情地看着身边的小黑，小黑被看得有点不自在走开了。
老夫子，走了过去，“嘿，苏小弟，你抽烟的样子很销魂呀！”
“哎，你不懂，哥抽的不是烟，是寂寞！”
“老夫子，好奇怪，你说那些抽烟的人，他们也知道吸烟有害健康，那他们为什么还抽烟呢？他们抽烟的时候不觉得难受么？”苏小弟继续问。
老夫子：“哈哈，他们好像还挺享受的吧！这可以用一个模型模型来解释——认知失调理论模型。你看他们每个抽烟的人都能找到自己的一套理论，比如我一个朋友觉得抽烟可以让自己放松；我高中的数学老师夜里就会狂抽，因为那会给他很多灵感；……
失调？要么改变行为，要么改变态度。
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当他们刚开始知道吸烟有害健康，这时候他们的态度和行为是失调的，那该如何做呢？这时候就只能调整行为或态度，也就是会找到一堆的解释，让自己心里好受一点，晚上也可以睡个好觉。”
“哦，我明白了，这也是为什么有些人明明知道错了，也不愿意回头，不愿意承认错误，因为这会让自己心里不舒服！“
”是的，我们会自我辩护，虽然有些让人讨厌，但这是一种自我保护机制，我们甚至在生活中，只愿意看到自己喜欢看到的东西，违背自己的观点的一律视而不见。这样有助于我们站稳自己的脚跟呀“。
”这也难怪，很多时候想说服我老婆一些观点，真是比登天还难！“苏小弟似乎茅厕顿开（此时空气中弥漫着一股……）。
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”是的，这个认知失调理论模型在生活中时常出现，包括著名的空城计也是如此！“老夫子继续补充着。
苏小弟眼睛瞬间发亮，迫不及待地喊道：“老夫子，第三季超级演说家开始，我听，你说”。
”你可以试试用这个模型分析下三国的空城计，当司马懿带兵来到城下的时候，他心里最先想到的应该是诸葛亮严阵以待，准备迎战吧！结果他却看到诸葛亮，城门大开，和自己最初的想法完全不吻合呀！你觉得他这时候会怎么办呢？”
“哈哈，那肯定是调整一下自己的看法或行动咯”。
“聪明，果然一点就通，于是他就怀疑这是诸葛亮的阴谋，然后赶紧逃离，这时候他用自己的怀疑成功地让自己的认知就又回到平衡状态了”。殊不知孔明正心里暗自高兴说：“欧耶，那司马小子也不过如此嘛！”
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”如果司马懿知道真相，估计眼泪都会掉下来的，这个认知失调理论在职场中有没有具体的使用呀？”苏小弟继续追问道。
“你这孩子很实诚，学了总想用。比如你领导交给你个重大任务，对你寄予厚望，结果你这个臭小子好死不死，偏偏把它做砸了，你的内心是不是会很愧疚，你是不是觉得领导会很失望，会后悔把任务交给你，于是你也暗自下定决心——辞职。还在心里默默地自我安慰着——此处不留爷，自有留爷处，处处不留爷，爷当个体户”
“但最后结果是，领导非但没有批评你，而且还安慰你，鼓励你，还准备交给你一个更为重要的任务。此时你的心理会怎么想，你又会怎么做呢？“老夫子步步紧逼地问苏小弟。
”你说这领导怎么比我还无聊，他骂两句也好呀，对我这么好，我心里肯定内疚呀！当然也会充满感激，充满温暖，并且会想方设法用尽自己的力量，全力以赴地把事情做好的！“苏小弟振振有词地回答道。
”对，大部分的人遇到这样的情况都会这么做，那你通过认知失调理论模型分析下为什么他会这么做呢？“老夫子问。
”这其实也是一种套路吧，一开始我们以为会受到严重处罚，结果没有，反而安慰，于是我们就产生了巨大的认知失调，此时我们就会用行动或改变态度来调节这个失调吧！
这跟小时候我妈妈对付我一样。小时候我比较淘气，经常惹事，甚至到我家告状。很多时候都是心里惴惴不安地等待妈妈的“竹笋炖肉丝（用竹子打屁屁）”结果有时候妈妈像不知道一样，只字不提，这反而让我有些紧张呀！
一天，两天……过去了，妈妈还是没反应，而我心里更是不安，通常情况下，我都会加倍表现好，话少而且手脚勤快……
其实我这么做也是在调节自己的认知失调吧！哈哈，只是比较遗憾的是这种失调平衡后，我就忘了，继续调皮“。苏小弟乐呵呵地说着。
”是的，你会发现，通过让你认知失调，然后自己再去调节，这种效果比直接让你去调节效果来得好！你会发现一个厉害的老师可以让你在听过故事，段子或笑话的时候让你产生认知失调，然后让你调节自己的态度或行为。“老夫子进一步解释道。
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”哇塞，现在看来，其实生活工作中时常可以见到这个模型呀！”苏小弟突然提高了嗓音，兴奋起来。
“哈哈，觉察是改变的开始，行动才是改变的归宿呀！以后要想克服这样的矛盾，那就从本身的行为或态度着手！”苏小弟兴高采烈地总结着。
看着苏小弟今天又有所进步，老夫子露出了满意的笑容，身边的小黑也似乎若有所悟，用它那呆萌的眼睛看着老夫子，似乎有一种佩服的心情油然而生。
老夫子，捋了一下胡子，轻轻地举起了茶杯，杯里那一片片绿绿的又有点细长的西湖龙井，也似乎听懂的样子，正使出吃奶力气不断地倾吐着自己全身的芬芳。
老夫子，微微闭上眼睛，用鼻子轻轻地，慢慢地，让那一缕缕芳香柔柔地飘入，飘入……仿佛间，他似乎看到了有人在地下轻轻地点了下赞，他嘴再也忍不住，微微上扬。
