2021-05-26

对于这个方法，我询问过我的学员，有的人曾经尝试过，他告诉我这并不能解决抱怨，只能锻炼臂力。人们顶多会养成一边举胳膊一边抱怨的习惯。这真是可笑。

那么什么方法可以做到不抱怨或减少抱怨呢？你必须从心里学会接受事实，改变你的反应，否则一切都无法停止抱怨。我推荐你试着去做感谢的练习。