0925晨间日记

起床：06:54

就寝：00:10

天气：阴雨

心情：一般

小确信：周末安排的事情全部完成了

报名成功

画出了小作品

给妈妈打电话，关心他们

把他们逗开心了

时间管理

今天做了什么：听课、阅读

所做的事情分别有什么产出：了解了很多风格，构图。要做好还得好好练。精力管理要从四个方面入手。

做这些事情，分别花了多少时间：三个小时、一个小时。

哪些应该做？哪些不应该做：晨间阅读和日记都很有必要，快乐开启新的一天。早睡也必要，天气冷要多运动。

在时间花费上哪些需要改进：刷手机要控制时间。

精力管理

锻炼：没有

饮食：正常

专注力：工作时还是专注

睡眠力：有点多梦，睡晚了。

高效休息：深呼吸

应对焦虑：

目标管理

关于工作思考：有的人既不想你比他好，又不想让你离开，最近两个朋友遇到这样的事情。和老妖怪逗只能走法律程序，只能更不要脸。

关于未来思考：努力想办法过上自己想过的生活，才能不去解决那些不想解决的问题。

习惯养成：早睡早起。。。。。。

周目标、完成进度：

月目标、完成进度：

年目标、完成进度：