2020年的4个帽子

2020-01-07跑后电力十足，尽快记下：

1.听书，年50本

2.输出，笔记或稿子，18篇，年增加50%

3.看书，16本，年增加60%

4.有氧运动，年40个小时（每周45分钟）

3月进展：

1.听书，本月每周一本

2.输出笔记10篇

3.本周读书，《大规模Scrum》，《聪明人极简图表工作法》

2月进展：

1.听书，本月每周一本

2.输出笔记2篇，敏捷稿子1篇

3.读书，《高效学习》1本完成，《大规模敏捷》进行中，《启示录2》进行中，亮红灯

4.有氧运动，45分钟，少了3周的，亮红灯