2019周总结 | 3.31-4.6 (week14）

一、周计划完成情况

1、23：00前睡觉，做一次脸部护理，补水。

本周睡觉时间平均提前了一小时，不过基本都是踩点睡觉，偶尔也会稍微晚一点点。脸上不再爆痘了，过敏也好了些，还在恢复中。

2、复习＞10h

本周复习近6小时，离10小时的差距还有点远啊，下周要争取把一门课的第一遍先看完。

3、完成两本在读书目

完成1本。

二、本周实绩

1、阅读1本

《癌症▪新知》END

我觉得空闲的时候读一读这种简单易懂的科普书籍，还是很有意义的。

2、运动4天

3次郑多燕+健腹轮+快走，后期例假来了，没有运动。

3、日结7天

4、清明祭扫

5、提醒爸爸去医院检查身体并按时喝中药

三、本周总结

本周工作上依旧是忙碌的一周。最近接二连三的爆炸事故，导致各部门都在组织安全生产大检查，周四一天，周五上午，都有上级主管部门来检查工作，所以这一周在工作资料的准备上，也一直比较忙碌，直到周五下午思想上才放松下来。不过还有很多的工作被等待着去做，但还是想利用三天假期，好好放松一下。

清明当天相对比较忙碌，因为要去好几个墓地祭扫，一直在路上奔波，很累。好在第二天休息了大半天，精力上恢复得很好。

前段时间脸毁了，于是不得不逼迫自己早点休息。这一周睡觉时间提前了，所以脸也在慢慢恢复中，至少痘痘都瘪下去了，没再冒新的痘痘出来。以后真的要早点睡觉。其实早点睡觉早上早点起床学习，可能学习效果更好呢。所以下周还是要继续保持不熬夜，争取能够十点半左右睡觉。

四、下周计划

1、复习＞10h。

2、完成行动派南通手账小组的申请。

3、读完1本书。

4、周末去常州。