焦虑的原因

最近连续晚上睡不踏实，总是感到焦虑，有时候心跳加速，明显感觉自己时刻都在不安。

我知道导致我焦虑的主要原因是工作。公司发展前景有限，工作这么多年，人到中年，上有老下有小，家庭琐事多。工作虽有一定能力，但在整个行业也不算特别突出，自身发展有瓶颈。现在可能同事们也很焦虑吧，而领导更焦虑，最近抽烟也很频繁。

以前我对创业还抱有幻想，跟着创业公司这么多年，早就感觉到可怕了。创业最害怕朝不保夕，害怕没有业务，没有资金来源，害怕给员工发不出工资。

其实我也没必要太焦虑，把身体搞垮了，就更不划算了。年轻力壮的，精神上受点压力也没什么，身体可不能垮。
有时候觉得自己精神很强悍，给自己设想了一万种后路，想过自己即使是个残疾人也要努力发光。但现实往往很打脸。我既不是个没有能力的人，更不是个活的比残疾人更强的人。

前阵子央视报道了一个卖气球的袖珍妈妈，我跟她就照过几次面。我带孩子买过她的气球，她给我的感觉很温和，很有耐心，混身散发着让人觉得安心的因子，当时想拍照合影的，但怕影响她，也就算了，没想到后来她成了网红。

这位袖珍妈妈不只是靠自力更生被关注，而是因为她多年来持续的资助贫困学生，她的精神实在是常人难以企及，小小的身体，透着巨大的能量。

再看自己，虽有缺点，常感自卑，但比起这位袖珍妈妈，我有什么理由低落，焦虑，自怨自艾？

先把自己治愈好，再去帮助他人，或者治愈自己的同时去帮助他人，都不冲突，跟随自己的内心吧。