心理婚姻家庭篇生活逻辑

不假装大方的感觉,太爽了

2018-11-15  本文已影响133人  菜菜90
不假装大方的感觉,太爽了

今晚,隔壁的一个小女孩把我女儿的滑板车弄坏了,我感觉到很生气,因为这已经不是一次两次的问题了。以前出现这种情况,我也感觉到生气,但我通常把这股气给压了下来,保持慷慨大方的优良传统,假装不计前嫌。

但“忍”这个字,就是说你把事情“忍”下来了,不去表达你的愤怒,就例如在你的心口上插上一把刀子,忍的次数越多,刀子就插的越深,你也会越来越难以释怀。

小女孩第一次弄坏我家东西的时候,我确实是感觉到无所谓,因为孩子嘛,总会有各种状况,这也正常,可当这个孩子一而三地弄坏我家东西,还一种理直气壮的态度,并且下次告知她不要再碰时,她都当作耳边风,我发现是她的家长做法出现了问题,她的家长们都是一副反正没有损害我家的利益的态度,表达出她的立场,这让我感觉到很生气,但是因为都是隔壁邻居,我们中国大部分人,都是追求以和为贵,我也是这样想的。

可我慢慢地发现,每次我在对小女孩和她的家长说无所谓的时候,我内心的怒气并不能消除,反而积累得越来越多。相由心生,这个成语是有很大的智慧的,因为我对这个小女孩和她的家长的态度越来越差,到了一种很烦躁的感觉,小女孩一到我店里,我就有一股莫名的怒气产生,看她各种不顺眼,连带她的家人我都慢慢的疏远了。

所以当初这个以和为贵的信条并没有让我们的邻居关系越来越好,反而是越来越疏远,厌恶。

可毕竟还是邻居,总还是免不了有所交往,再者说,孩子也分不清你是否不欢迎她,这不,又把滑板车弄坏了。这次我没有选择忍下来,当她妈妈过来时,我和她妈妈说了这件事,我明确告诉她,这车弄坏了刹车,那孩子就没有办法玩了。

她妈妈刚开始还在为孩子找借口:我还以为是装饰的呢,我家那个弄坏了,我也没在意。

我还是坚持告诉她:这是刹车,弄坏了就没有办法玩了。

她妈妈才说:那我叫我老公看一下能不能修好。

这回,我没有假装大方,而是明确表达了我的需求:那好的,你拿回去修一下看看。

没过多久,她妈妈就把车子拿回来了,说已经用胶水粘好了。粘上去的刹车,除了不太美观,也可能还是会用不了,我却没有像以往一样,觉得心里堵得慌。

因为这次,我没有把情绪给压下来,而是勇敢地表达了出来,表明了我的情绪和需求,而对方也接住了我的情绪,并满足了我的需求。当情绪能够被表达,能被理解时,才会真正的消失。

其实一直以来,我是害怕表达出我真正的情绪的,害怕表达出来后,会伤害到对方或者伤害到我们之间的关系,可真的是不表达情绪就不会伤害到我们之间的关系了吗?

不是的,当把每一次的情绪都压在心里的时候,同时也在切断了和对方的链接,因为此时的你,所表达的内容是不真实的,相对来说,你们之间的建立的关系也是不真实的,不恰当的,因为你想的是B,可对方给你的却是C。

当然,不是说我们有了情绪后,就要不顾及其他的因素,一股脑地倒出来,那叫发泄,不叫表达。我们表达情绪的时候,应该遵从不伤害他人,不伤害自己的原则,相对优雅地表达出自己的情绪和自己的需求。

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