久违的自在

我允许我就是这个样子
我允许，我就是这样的表现
我表现如何，就任我表现如何
因为我知道
外在是什么样子，只是自我的积淀而已
真正的我，智慧具足
若我觉得应该是另外一个样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许


我知道，
我是为了生命在当下的体验而来，
在每一个当下时刻，
我唯一要做的，就是
全然地允许，
全然地经历，
全然地享受，
看，只是看。《我允许》 ——海灵格

这是最近最喜欢的小诗。

这两天在不慌不忙中度过。节奏比较慢，感觉很久没有这般自在了。

索性就放开自己，不去用力地生活：

不去小心翼翼地关注体重会不会上升，吃了想吃很久的大份炒饭和麻辣烫；

无关有没有用，看了自己喜欢的书籍；

漫无目的地浏览八卦新闻；

安静地发着呆，什么也不想，放空自己；

睡前喝一杯牛奶，用热水泡脚；

纯粹的记录生活、心情，写日记，不再用各种知识分析自己。