情绪

2019-05-09  本文已影响0人  畏弥

我外婆脾气急躁,做事火急火燎,嗓门大。我外公泰山压顶则不乱,处事不慌不忙,有点做学问的人的感觉。

小时候由于父母工作的原因,在他们家上了一段时间学,虽然外婆对我更加照顾有加,却更喜欢亲近外公,因为他给人的感觉更加舒适。

随着长大,接触的人越来越多,也越喜欢同那些情绪稳定的人交朋友,没有人愿意与一个随时会发飙的人建立友好关系,就像谁会想身边有颗不定时炸弹呢?

进入社会后,也学会约束自己,控制自己的情绪,坏脾气尽量不留给他人,不传染给别人负能量。看见别人不算理由的歇斯底里、面目狰狞,只会心生鄙视、默默远离。

情绪管理如同习惯的培养、气质的养成,意识里有所认知之后,想要发飙时,给自己以提示,对自己说不。久而久之,情绪稳定,人缘变好,事情顺遂。越得益,越会更好的完善自己。

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