2023.8.2青创总裁早课读书《给孩子一生的安全感》P93-P

1、归属感

归属感与安全感互为因果，它与近年来高发的抑郁症息息相关；

如果一个人始终觉得自己没有圈子，觉得自己很另类，那么当他的内在动力不足、过往的创伤浮现，或者经历某些特殊事件的时候，就更容易产生抑郁情绪；

举例：一位博士毕业后应聘到上海某高校任职的男老师，面对大都市的时尚冲击、陌生的生活环境和超出他消费水平的状况时，他非常失落，觉得自己“像个钟楼怪人”，与周遭格格不入；

甚至他觉得自己有病，去医院检查后医生说“没病”，他很痛苦，把自己关在单身宿舍中，卡在一个孤独的夹层里......

这就是典型的没有归属感的表现，找不到一个属于自己的组织，觉得自己无法融入周围的集体，慢慢就会自暴自弃，甚至抑郁、自残；

相反，一个有归属感的人，即使在人生面临较大的挑战和挫折时，也往往能够在自己认同、也认同自己的社会支持系统中，找到解决问题的力量来源；

帮助孩子建立良好的归属感，远离抑郁情绪，是每个家长都要学习的必修课；

2、心理弹性

什么是心理弹性？

心理学上说：面对无常或不确定时，依然有一种力量可以使我们始终自信满满，这种力量就是“心理弹性”；

这个世界上，唯一不变的就是“变化”，不确定一直伴随我们的整个人生，佛学里面经常用的词叫做“无常”；

面对这个“不确定的时代”，尤其是在遇到最令人意想不到的情况时，会出现很大的问题；

比如：有些平时表现优异的孩子会在突然面对挫折时，无法承受，出现各种问题；究其原因，恰恰是成就了他们的“惯性优异”绊倒了他们；

人生的不完美时有发生，心理弹性好的孩子，可以更加积极地应对，即使是遭受了别人眼中的失败，对他们来说也不过“天空飘来五个字：那都不是事儿”；

相反，一直顺风顺水的人，却往往像古希腊神话中的大力神赫拉克勒斯——为脚下那个本来很小的“袋囊”所困，越是对抗，“袋囊”越是膨胀，直至挡住去路和希望；

但是，这是否就意味着要让孩子多接触打击和挫折呢？

究竟什么样的教育才真的能增强孩子的心理弹性，而不是破坏孩子的安全感呢？

这个“度”又该如何把握呢？我想这个问题值得每个家长去深思。

还是那句话——想是问题，做是答案，行动才会有结果！