情系女马，我和兔子有场约会
前言：
2015年8月5日，对我来说，是个值得纪念的日子。那一天清晨，我终于鼓起了勇气，穿上了跑鞋，推开了家门，奔向了大自然，开启了我的跑步人生。这一开始，便打破了我生活的平静，解开了我内心的枷锁，给予了我全新的视野，丰富多彩的生活也随之而来。
我是个努力且自律的跑者，因为三年半，我几乎持续每日晨跑，不管严寒还是酷暑，风霜还是雨雪，不能室外就室内，跑步已成为我生活的一部分，就像每天吃饭睡觉一样自然。我是如何做到的？我总结为：这是一段由刻意到习惯，由坚持到热爱，由犹豫到坚定的过程。
改变的一开始我也带着刻意，设置早起闹钟，留出时间跑步。遇到下雨下雪的天气，我曾爬过楼梯，跑过地下车库（现在有下雨跑步的宝地），日复一日。坚持几个月，当某一天，没跑步，我觉得特别难受时，我知道跑步已变成我的一种习惯。而户外新鲜的空气，跑道两边的风景，身心微秒的变化，跑完精神的满足，都是让我越发热爱跑步的原因。因为热爱，我不会害怕，我总能找到应对困难的办法；因为热爱，我不会犹豫，而是迫不及待地期盼，每个清晨属于自己1小时的美好时光；因为热爱，我不会停滞，而是坚定自己一直跑下去的决心，也坚定有跑步相伴，未来一定会更美好！
情系女马，我和兔子有场约会
我有一个兔子梦
喜欢一件事，跑着跑着，目标就来了，梦想也就有了。2017年开始参加马拉松，我深深地被赛道上一群“青春阳光、健康美丽、热情开朗、活蹦乱跳”带着兔子耳朵，与众不同的跑者吸引着。他们是官方配速员-----赛道上的移动计时器，资深专业跑者的象征。他们负责带领身边的选手，控制好节奏，安全完赛甚至PB，给选手更多愉悦的赛事体验。我暗暗地把成为兔子作为我跑步道路上的一个目标。有幸地是，2018年10月28日在苏州国际女子半程马拉松暨女王跑·苏州站我初步尝试并成功地担任了一次合格的200兔子。各路跑者的娴熟，老兔子的专业，祁祁主席的带领，更是让我明白今后跑步道路上努力和成长的方向。从此，我有了一个兔子梦，我期望成为他们那样的人，而且我觉得兔子不仅是一种职责和担当，也是一次独立和成长，更是一份爱心和奉献。
情系女马，我和兔子有场约会
成为女王兔的过程
成为一名兔子是不是很容易？2018年第一次担任女王兔，我觉得不难，因为那次测评的人数不足30人，几乎全部入选了。而2019年4月21日无锡马山站的兔子从报名到入围，从测评到入选，竞争是相当的激烈。
情系女马，我和兔子有场约会
首先：招募的门槛提高了，半程以上的马拉松赛事经验由原来的至少4次增加到6次；其次：报名的人数增加了，近100位选手报名， 81位选手入围，只需30位兔子。最后：测评的难度提升了，现场不仅安排了比实际赛道更陡的线路，还安排了笔试环节。好在，苏奥组委会一直秉承着公平，公正，公开的原则，旨在给每一位选手参加的机会，最终综合各方面选出最优秀的选手。
这次我报名的还是200兔，一方面我觉得我可以，另一方面，我以为快的配速段，选手会少一些，入选的概率会大一些。可现实情况200配速段的选手也超级多，两天测评近20位选手，只选出男女共5位兔子。虽然自1月29日公布入围名单以来，我每天严格按照541配速进行训练，做足了充分的准备，但看到这么多选手，感觉颇有压力。不过转念一想，快乐地一起奔跑，享受每一段旅程，才是我们参赛的目的，更何况努力的过程远比结果重要得多。
组委会对这次测评线路也很用心，一圈5KM，有3个不同的坡，每一圈设有3个打卡点，安排了工作人员给我们盖章。我们需要跑4圈，按报名的配速段完赛并敲好 12个印章才算合格。刚起跑，第一段就是很陡的坡，上坡有点吃力，我小步幅，提高步频，努力地奔跑着；下坡感觉轻松多了，我收收腿，降低步频，放松地奔跑着。就这样凭着呼吸的节奏，心里的感觉，掌控着541配速。遇到伙伴，不管他们是什么配速的兔子，我们也不忘互相鼓励，互相加油，最后很顺利地在两小时内完成了这次盲测。
“中签了，中签了”，经过近两周漫长的等待，兔子群里一个个兴奋地叫着，尤如通过考试上光荣榜了一般。在最后的最后看到了我的名字，我也有幸成为了一只300关门兔。不管是快兔还是慢兔，只要是兔，我就非常开心，因为那是我努力的褒奖，坚持的收获，梦想的实现。
情系女马，我和兔子有场约会
登上梦想的舞台
4月20日下午1:30我们一行5人两辆车从苏州赶到无锡集合地点，领好装备，换好衣服，开始拍定妆照，这是我们兔子期待的环节之一。这次组委会特地请来了爱云动的摄影师，先按男、女、配速段来一组；站着、跳着、正背面接着来一组；喷泉前、群山前、亭子前不同背景再来一组。有的伙伴很懂摄影，提出了好建议，比如：2个手机摆一起，拍出了很特别的镜面照；女生集体摆这样造型会更好更美；马路上坐下来、跑起来应该不错；大家群策群力，在山山水水，瑰丽多姿的黄昏，拍出了很多很多照片，大家心里都乐开了花！
情系女马，我和兔子有场约会
情系女马，我和兔子有场约会
兔子期待的第二个环节是晚上聚餐，席间祁主席先做了番自我介绍，有着10年跑步经验的他，最好成绩半马120，全马326，我们都哇哇地敬佩不已。接着祁主席又给我们做了简短的兔子培训，这是我们此行最重要的任务，我们耐心地听着并牢记在心。最后是大家自告奋勇的自我介绍。大家都来自不同地方，有杭州、上海、张家港……；彼此从事不同职业，有做全国酒店生意、有文学创作写小说的，有跑团团长……；跑步的初衷也不全一样，有的想减肥，有的是爱好，有的为社交……，但我们总有一个共同点都是为了健康和快乐，一起享受奔跑！
兔子第三个环节就是赛场的演绎了。“倾城之恋，相约马山”这场轰轰烈烈有爱的赛事也感动了老天爷，拿出跑马最给力的天气，迎接着四面八方的跑者。我们兔子站在起点第一排，露出最灿烂的笑容，拿出最饱满的姿态，聆听着主持人的精彩台词，跟随着美女教练热身，瞻仰着世界平衡木冠军邓琳琳，挥动着手中的小国旗，歌唱着《我和我的祖国》，这一切都是我们最开心最自然最热爱的真情流露。
伴随着8点鸣枪起跑，我们跑向两边，把赛道让给后面的选手。沿途，我们300兔始终按831配速慢节奏地奔跑着，留意着身边的每一个人。有时身边的选手问：“你们300兔啊，我要跟着你们跑。”我们很是欢迎，也表示如果有实力，鼓励他们加油，追赶前面的兔子。没多久，警车开道，对面已经陆续迎来折返的选手，我们主动当起了啦啦队队，不停地给他们喊“加油”。我们300兔的队长雪莲时时提醒着我们未注意到的个别细节，带好头，做起了榜样！
情系女马，我和兔子有场约会
11公里我们折返时，身后的半程选手几乎看不见了，继续往前，经过身边的选手时，我们观察着她们的状态，有选手腿抽筋的，指导她做下简单拉伸；有选手腰疼还在对面走的，我们劝告她折返，因为超过3小时就没有成绩，以后跑马的机会还有很多；有选手喘气重，说有点头晕，建议她停下来走走，到前面的补给站补给。最后2KM，身边的选手还有很多，我们跟她们聊着，发现很多选手今天奔跑的是最远的距离，完成的是人生的首马，实现的是跑马的梦想。我们不断地鼓励着她们，跟着我们的节奏，今天3小时安全完赛就已经很棒了！最后我们5只300兔子也稳稳地在3小时完成了这次领跑任务。
情系女马，我和兔子有场约会
后话：
人生路上，我们追随着大学梦，求职梦，家庭梦一直奋力前进，唯独一直忘记了，我们每个人应该有的一个健康梦，让运动为你保驾护航，让跑步带给你简单快乐，让女王跑引领你成长蜕变。我是女生，我喜欢跑步，我更爱女王跑，因为QueenRun就像我们女性跑者的一个温暖的港湾，懂你（Clothes），宠你（Rose），爱你（Necklace）。
最后特别感谢苏奥组委会给我这次担任300兔的机会，感谢祁主席给我们兔子线上线下全程培训和指导，感谢丁佳佳对兔子全程的组织协调辛苦的付出，也感恩与所有伙伴们的美好遇见，期待下次的重逢，我们都能看到一个更年轻，更好的自己！一起加油！
情系女马，我和兔子有场约会
