跑步规律，生活才能显得规律

    前天天跑步是隔3天后跑的，本来计划今天早晨去跑步的，可是铃声响了我还是睡了，心里响了一下，明天再跑吧，上次不是隔了3天才跑的，要不明天再跑步。可是这样的安排明显感觉自己很多事情都不规律了。每天跑步比隔天跑步更容易坚持。

      每天跑步，感觉吃饭睡觉特别规律。只要一隔天跑步时间长了，感觉吃饭吃的有点多了，体重明显上升。

    有些事情需要通过实践才能检验。按理是，隔天跑步，才有时间干自己的事情，可是事实是，越是隔时间长了，什么事情都不想干。就像我喜欢上班一样，一上班，才有时间按照规律去锻炼。相反，在家休息几天，空闲时间多了，自己反而变懒了，就想躺在床上刷手机，在家里看电视，几乎很少看书了。

      跑步，能让自己的一切显得有规律起来。