悲催了，最近长斑了！

自秋天以来，对防晒工作漫不经心，觉得紫外线没那么强烈了，再加上一早抹了防晒霜，出门就戴口罩，感觉防晒工作已经做到位了。可是，还是长斑了！而且还不少！

长斑的烦恼想必爱美的女生都知道，严重影响颜值啊。抹了几层粉都盖不住，瞬间让人没了自信。

昨天，忍不住去挂了皮肤科，想让医生给我诊治诊治。医生问，你最近去哪里暴晒了？

我说，我真没去哪啊？因为疫情，今年都没出门旅游过。就是每天中午出去走走，晒晒太阳，这算暴晒吗？

医生笑了，这当然算了，顶着太阳走，你做好防晒措施了吗？

就是早上抹了防晒霜，出门戴口罩。其他没有了。

医生说，不要以为抹了防晒霜就可以尽情晒太阳了，你的斑点可能有遗传因素，平时更要做好防晒工作。防晒不是夏天的事，一年四季都需要。物理防晒更重要，比如戴帽子、戴防晒口罩、打伞，等等。当然，防晒霜也是要涂的。切不可大意。

最后，医生开了点维c和涂抹的药膏，就让我走了。最后还叮嘱我一定要注意防晒。

唉，爱阳光又爱长斑的我，看来以后不能偷懒了，出门就得全副武装起来！