Day12+情绪管理+Kitty+63号

#简单版

以下是我处理情绪的方法：

1、如果实在很难受，我会哭一下，哭真的是释放情绪特别好的方法，哭完之后整个人就好了！

2、我会和爸爸讲我的烦恼，爸爸会安抚我的情绪，帮我分析应该用什么样的心态去对待这件事，对我起到很大的帮助。

3、和朋友倾诉或者到外边散散心。

4、自我安抚，用其他角度去看待让自己情绪波动的这件事。

#挑战版

Day12+情绪管理+Kitty+63号