28天静心作业（19）

我是021-淑华，今天是28天静心之旅的第（19）天。

功课1

我听了老师的身体健康祈祷文，感觉听进去了一些，有一些感动，温暖。我对“身体跟爱”的关系有感觉。我也在等待着适合于我自己的身体健康祈祷文的到来。有些东西我心里有，但是现在还表达不出来。再等等吧。

我深信：身体有自愈功能。我非常相信身体，而且我跟身体的链接越来越好。

感恩我的身体。

功课2

我一直很弄不清楚海底轮，脐轮，太阳神经丛的确切位置，需要在实修中去找感觉。

对于各个脉轮的功能我也不太清楚，看了也记不得。我只是记得老师说，不知我有没有记错，下三轮有助于扎根。因为我觉得自己的能量在头部较多，容易掉进头脑的活动，所以，我很喜欢做脉轮呼吸静心，让自己的能量下沉，平衡。每次做完脉轮呼吸静心，我都觉得人定下来更多了。

还有就是，心轮被觉察，关注和运用的较多了。

在自我疗愈过程中，我发现我的能量大多卡堵在脐轮，太阳神经丛，心轮。

身体症状更多是肩部重，腰椎尾椎胀麻。

这就是我对脉轮知识和身体能量的了解。

感恩老师教导。感恩！