敦敏教练星球登陆战|真正快乐的意义:80%的人都不明白
一个月前,有一个来咨询的妹纸:20多岁,中学语文教师,工作一年多,对现在的工作很不满,薪水不高,上公开课被领导批评,工作没有成就感。
但是想换工作并没有合适的机会,薪水高的私立学校去不了,想转行也不知道自己能做什么。
她说:“我不知道自己的目标应该在哪里”
我想,不止20岁的时候会迷茫,很多30多岁的人依然会这样。
这就好比,你在山间行车,往前方开是肯定的。
但如果没有GPS导航,哪些地方要转弯、有岔道、会堵车,你事先不会知道,只能顺着走,或者被堵上一段时间,也说不定的。
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埃里克森体系中的逻辑层次强调:如果我们能够把大部分时间和精力放在意义深远的目标上,长期累积出来的效果,自然把我们的人生推至更高的境界。
]六个逻辑层次原理是这样的:
*人类大脑的工作方式,存在天然的等级或层次。人们会从不同层次谈及对事物的感受,某一层次负面的体验,在另一层次上可能是正面的。
*环境/行为/能力三个低层次,我们每天都有意识地接触到 ,是由意识所主导的。
*价值观/身份/精神三个高层次,我们日常很少去思考,往往被忽略了;
它们由潜意识所主导,往往不容易说得明白,却是人生成败苦乐的决定因素。
【六个逻辑层次结构】
1)精神:Who else? (还有谁?)
这一层次回答了“还有谁?”这一问题,我与他人、家庭、社会,甚至宇宙的关系。
当一个人谈及他人生的意义或者一家公司谈及它对社会的贡献时,便涉及到“精神”的层次了。
2)身份:Who am I? (我是谁?)
这一层次回答了“我是谁?”这一问题,为我们提供了基本的自我意识和核心价值观,其主要与使命、愿景和角色相关,
即:自己准备以怎样的身份去实现人生的意义。
3)信念/价值观:Why? (为什么?)
信念与价值观是日常行为的基础,决定我们做事的态度,但并不经常会有意识地涌现。
一般来说只有在反省整个人生的时候,才会想到身份和信念/价值观的问题。
4)能力:How? (怎样做?)
这个层次涉及到一个人怎样认识自己拥有的资源和能做的选择,每种选择都需要一种能力。
5)行为:What?(做什么?)
这个层次回答具体行为方面的问题:我正在做什么?我将采取什么行动?我下一步要做什么?
6)环境:Whereand When?(何时、何地?)
“环境”包括了所有外部的条件。世界上的各种人、事、物、时间、地点、金钱、资源等都属“环境”。
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我跟她分享了一个TED的视频,地址如下:《如何在五分钟内知道你活着的意义》
视频中的演讲者描述他25周年大学聚会,在帐篷里举办了一个派对。
因为帐篷内太吵了,所以很多人就到帐篷外面聊天。
在聊天的过程中,他有一个惊人的发现:80%的人并不满意他们目前的生活。
“我的人生意境过了一大半,但心总觉得都在浪费我的人生。”
“我不知道我生命的意义。”
当初我以优异的成绩进入耶鲁大学,在我们站上耶鲁旧校区的夏天晚上,和我说话的人都是受过高等教育,且都很有钱势和地位,但是我现在并不快乐。
那么谁满意呢,剩下的20%。
当他和那20%较快乐的人交谈时,我发现他们每一个人都了解他们的生活目标。
因为他们知道五件事:
1、你是谁?
2、你做了什么?
3、你为谁而做?
4、那些人想要什么、需要什么?
5、他们可以从中得到什么,结果会怎样改变?
在亚马逊上就有151928本书是关于你怎么寻找人生目标的。
很多人用尽一生的时间寻找他们的人生目标。
这五个问题中,只有两个和你自己有关,另外三个与其他人有关:他们是谁,他们想要或需要什么,他们最后会变成什么样。
在帐篷外遇到的那些较快乐的人,在那个温暖的夜晚,他们都是看到自己以外的人,并非只是看到自己。
他们清楚地知道自己为谁而做,那些人要什么,他们最后会如何改变。
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比如你的生活目标是:
“我为孩子们写书,让他们在入睡时能做个好梦。”
“我帮助人们找到他们的天赋优势。”
“我要帮助100万人学会即兴演讲”
“我为大众设计出他们买得起的衣服,使他们可以看到及感觉到自己最棒的一面。”
“我培训企业家和具创造力的人才来做决策,这样他们就能把最棒的工作带给世界。”
“我要帮助万千职业女性解决职场困惑,拥有更幸福的生活”
无论哪个领域的成功人士都很注重如何服务他们的对象,而不是他们自己。
那个咨询的女孩,当我问到她第三个问题:你为谁而做?
她开始沉默,后来缓缓的说:“我之前是因为父母的一句话,女孩子找个安稳的工作。
结果发现不是自己喜欢的,老师您问这个问题的我发现我真的没有想过到底为谁而努力,连为自己都算不上。
这是我的最大问题,我要回去重新思考……
昨天,那个女孩再次告诉我:她决定9月报考师范院校的教育学硕士,继续精进自己,之前上公开课失败,是因为自己非师范毕业,专业能力不足。但是和孩子们待在一起,其实每天挺开心的。
我为她的决定感到欣慰。
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电影《一代宗师》,里面讲到了人生格局的四个层次:
1、零度格局:“盲众”(即“看不见”)
也就是没有目标,有一些懵懂的年轻人会有这样的情况。
或者哈韩哈日,终日浑浑噩噩度日,没有方向,也没有责任心。
20岁老成了80岁的样子。
2、一度格局:“逐利者”(即“看自己”)
有可能有一定的能力,也有一定的学识,但是始终眼界也只是自己的一亩三分地。
只看到每天赚多少钱,嘴里,眼里只有“利益第一”。
3、二度格局:“理念人”(即看“天地”)
有理想有价值观的人,让自己不断的成长,在工作中也应该就是有职业道德,有协同精神,有正面的的职业价值观。
4、三度格局:“至善之人”(即“看众生”)
有仁爱之心,以改良社会、增进人类的福祉为最高的目标,往往对他人有很强的同理心。
我们普通人一般都在一度格局,或者稍微高一点的在一度和和二度之间。
所以我们经常会陷入自己的“局”中不能自拔。
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当跳出了自我迷茫的困局,把关注点放到周围的人、周围的事,周围的环境。
关注到你的逻辑层级中的上三层——为了谁?我是谁?什么要这样做?
站在宇宙的高度看世界,站在趋势的高度看行业,站在行业的高度看企业,
站在价值的高度看自己,找到真正奋斗的目标和意义。
我是这个世界上小小的一员,我很快乐~~
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