[Day04] 颜色在日清单中的应用（崔律·100天精力和时间管

【Day4课后实践】

这是2018年8月8日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第1.3讲的课后实践。

<实践事项>

制作今日的日清单。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

1.1昨日回顾：课程温习固然重要，在实践中的思考同样重要。

1.2今日课程：颜色在日清单中的应用

1.21颜色也是一个工具，一是有助于日清单的管理；二是有助于放松大脑，看了日清单就能直接做；三是能帮助有条理地应对突发事件；四是视觉魅力。

1.22容易识别和使用的红色和绿色。

1.221很重要很紧急的红色要慎用。

原则1一般与年目标和月目标有关；

原则2今天必须做完的；

原则3每天只能有3个红色事项；

原则4与个人特性有关，自由惯了的人要有意识借助红色，很自律的人可以减少红色的使用。

1.222绿色不紧急不重要

存在的意义放松，间歇制造节奏感。

如提示分部回交订单完结表，陪孩子可设置为绿色

1.23略有难度的蓝色和黄色。

1.231蓝色是硬时间，没有自由选择和改变的机会。想到自己平时工作中可以设置的蓝色事项：每周三周五回复魔线邮件，提示魔线库存量修改，周二周四发快递，周一和周三给分发订单给各分部等。

1.232黄色，重要事项，重要到不能拖延，最常用，忌全用。

工作中黄色事项：核对警视通7月对账单。学习：听崔律的课，实践打卡。

关系：问爸爸身体情况

1.3同学打卡亮点：范丹燕：刷朋友圈只是各种零散信息，但刷打卡群是信息集中在某一点叠加。孟君婷：对四个颜色赋予了适合自己的新的意义

2.对比前两日的日清单，我在今天制作日清单中的亮点：

2.1认真思考区分具体的事项到底要用什么颜色，比如发快递这件事，如果是发一个快递即时完成的事是绿色事项，如果是发几十个快递是耗时事项又有时限的事，是蓝色事项

2.2用有道云笔记记录整理听课内容，零散时间按照打卡模板记录思考内容。晚上打开电脑浏览器、打开收藏网页打卡活动页和有道云笔记页，快速进入最后的温习和打卡节奏，没有多余的消耗步骤心情愉悦，时间管理微见效。

2.3前两天的清单有时间空隙，没有真正体会到日清单的意义。今天发现问题，晚上练习对明日清单的满档安排。发现了日清单的另一个魅力，原来我也可以一点点掌控时间，而不是那个又上班又陪娃又要照顾老人心情，对生活无能为力的人。这一点点的掌控感，改变了对生活的认知，意义非凡。

3.我的疑问(周六答疑) ：

3.1判断一件事是否重要有没有别的可参考维度，比如年目标，比如人生四度等

3.2有没有高效todo的类似APP

4.其他想说的话(如有)：日清单是给自己做的，不是给作业做的。

5.附加题：午睡，你会用啥颜色？为什么？

一般情况用绿色，休息。忙的停不下来的

特殊情况用蓝色，放下所有事在该休息的时间休息。