抗拒美食的诱惑

你曾经看着别人吃一顿饭，而自己不吃一口吗？

最早有这样的经历，是因为生病。那时候，我还在哺乳期，孩子一岁半。但我自恃自己有一个强大的胃，那天中午馋汤圆，自己一个人煮了一大包汤圆，吃得只剩两个。

接下来我人生最厉害的一次生病开始了，先是肚疼，翻江倒海地疼，后来一个劲儿地疼，在医院输水一天还是疼，后来直接打杜冷丁止疼。

当时当医生的老公，很是担心。他说疑似胰腺炎，他说这种病很凶险，还给我念医书上的种种。把我吓得也不轻，我还不想年纪轻轻就没了小命儿。

那时候，他不让我吃任何东西。于是，天天食欲超好的我，白天输完水，晚上看着他吃饭。那晚，我看着先生那碗砂锅炖菜，那一块块儿小酥肉，那冒着热气的素菜，还有那飘着香气的汤汁，馋得我直流口水，我已经两天没吃一口饭了，全靠输水。

可是，我不能吃，我知道吃了后果严重。就只能一口一口喝白开水。第二天，先生发现并不是胰腺炎，而是急性胃溃疡。但是，仍然让我一星期不吃饭。

现在，这样的场景又一次上演了，不要担心，我那强大的胃没什么毛病，而是我要减肥。

那天晚上接女儿上完体育班，已经是八点半了。这个点儿我是坚决不吃饭的。俗话说：“人在做天在看，八点之后不吃饭”。

其实，八点之前我也没吃，因为那天中午吃得有些多，再加上我也放假了，既不消耗脑力也不消耗体力，天气炎热，家里开着空调，天天都是卧室卫生间客厅厨房一日游，一天连两千步都没走。所以压根就不饿。

既然不饿，我就不吃。但五六点时不饿，到了八点半那会儿，还是有一点点饿意的。先生说，我不吃孩子得吃。我们去了兔肉店。

先点两个凉菜，一个水煮花生米配凉拌苋菜，那个是什么菜我不记得了。只记得先生劝我说：“吃点儿吧，青菜不增肥。”我果断地说：“我说不吃就一口也不吃。”因为我知道，有第一口，就有第N口。

接下来上了一盆香喷喷的五香兔肉。我喂小女儿吃，她吃了几块儿就不吃了，碗里就剩一块儿了。搁平时，本着不浪费的原则，我肯定要把这块儿肉“消灭”掉，但我提醒自己，都快九点了，一口都不要吃。

于是，我拿起了我的农夫山泉。

最后是汤锅里下面条，一般这个环节先生是不吃的，但俩小孩儿喜欢吃。我那117厘米只有33斤的小女儿照例得喂，不然，她似乎对玩比对吃更感兴趣。

喂面条时，里面下得有青菜。放在平时，我肯定要吃两根的，包括面条，如果女儿剩两根，我也肯定是要尝尝的。没办法，胖人的胃好，食欲好，啥都想吃两口。

可是，这时我告诉自己：一口都不能吃。于是，那剩下的两根面条，我挑了起来，还是放回了碗里。

就这样，全程吃饭，我看着他们吃，我喂女儿吃，我仍然克制自己，一口也不吃，只喝农夫山泉。

所以我之前说，减肥这事儿，你必须把它放在心里，并且时刻提醒自己。

自律的人最强大。