番茄钟治好了我的拖延症

2024-01-23  本文已影响0人  晓薇有话说

嘭!一天下来,原本打算做完的事儿,大部分还是老样子。小事儿忙活一天,大事一样没办。

你是不是也和我一样,有这样的困扰,别担心,我找到了一个法宝,那就是番茄工作法。自从用了这个方法,一整天效率极高,而且大脑也得到了充分的休息。

那什么是番茄工作法呢?以25分钟的短期迭代为节奏,帮我们建立可持续发展的步伐,休息时安心休息,工作时一心一意。

在今后的日子,我会陆续和大家分享一些使用番茄钟工作法的心得。

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