Day20 控制情绪第一步

年龄越大，仿佛耐心越来越好也越来越差。

好的是对陌生人能更加宽容，差的是对亲近的人的不理解越来越无法接受。

我们是独立的个体，生活在这个充满想法和智慧的世界里，每天面对不同的事，然后发生碰撞。

情绪是人与人之间相处时或者人与事物建立联系时发生的一种由个人产生的一种心理感受。它可能会有两个或多个承受体，但一定有一个人作为源头去触发这种情绪。

有很多人告诉我们，要解放天性，勇敢表达自己，但同时，我也要说，要在集体中生存，你就需要从集体的角度去考虑人与人之间的关系，而不是只从个人角度出发。

诚然，我并不是大公无私的人，所以这也是我在这里所要说的，情绪是必然产生的，却不是必然要施加在他人身上。

控制情绪说到底也是自控的一种。

这个世界需要我们和自己共处，和他人共处，当然，我们不是一味地控制情绪，只是在寻求自我和集体之间的平衡，然后得到最优的个人体验。

没有很多经验可言，只是在每天的存在中，告诉自己，学会做自己的主人。

你不一定要多nice，或是成为斜杠青年，仅仅是做到你想成为的那样优雅知性而充满智慧，就已足够。

所以，控制好情绪，学会共情。