记录（十四）扫地僧

        今天不研究自己了，今天研究一下儿扫地僧。传说中少林寺之功夫，最高的不是方丈或主持，而是扫地僧，这是为什么呢？我今天在做家务的时候，突然间想起来了，少林寺的扫地僧其实是专注度最高的人，他没有每日里没有那些琐碎的事务，专心致志地扫地。我在扫地的时候发现简单的重复性的劳动最容易关闭思考性的大脑进入专注的状态。那么日复一日的专注训练专注练习是否有助于提高自己的心呢？