2021-12-01晨间日志

起床：5：00就寝：10:00天气晴  心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的3件事

1.继续修改好青年事迹材料

2.好青年评选

3.学霸评选

（二）未完成事情及原因

（三）改进

1.坚持，决心

2.克服感性的烦恼

（四）习惯养成：做一名长期主义者

1.早起第119天；

2.坚持运动锻炼82次；

3.写作日更108天；

4.坚持写晨间日记38天；

5.坚持每天阅读2小时40天；

二、周目标·完成进度

三、学习·信息·阅读

已读《德意志意识形态》《政治经济学批判序言》《非暴力沟通》《女性中医养生》《正面管教》

[四、健康·饮食·锻炼

五、人际·家人·朋友

周末计划开家庭会议，带孩子去重庆自然博物馆

六、工作·思考

听了一位教授的建议，最近准备好好学一下调研和数据分析，实践用科学研究的思维和方法去开展工作。之前也有这样的想法和计划，但是由于不懂的方法，因此一直没有饯行。

七、最美好的事

1、反思能力增强，对一件事的反思反应比之前更快

2、向2位朋友表达关心和感谢，这种情感链接增强了情谊的价值感