个人体系 | 谈谈个人这个系统

罗胖

2018年，在很多知识付费课程里都喜欢谈到一个词叫做“个人底层操作系统”。罗胖提到过，梁宁提到过，各种大V在阐述自己观点的时候也都提到过。

起初听到这个词我感觉很新鲜。因为我是学IT出身的，听到将操作系统用来描述人的时候，感觉非常奇妙、也很精准。罗胖说：“认知，解决的是底层操作系统的问题”，梁宁说“比能力重要1000倍的，是你的底层操作系统”，“如果把人想象成一部手机，人的情绪是底层的操作系统，他的能力只是上面一个个的app”。

不论是认知、情绪还是能力的提升，都是在讲让我们更好的利用自身固有的资源条件，在不同维度上进阶达成某种程度。

解释一下，自身的资源条件——顾名思义就是基于一个人独有的身体、大脑，这些看似是“硬件”的条件；不同维度——即认知、情绪（情商）、能力（不同领域的技能）这些看似是“软件”的条件。也就是说，大家广泛而重点谈的都是基于你固有的硬件条件的基础之上来提升软件条件的。 这里的“软件条件”，不要仅限于理解为一个应用程序、一个app。从广义来看，个人底层操作系统本身也是一种软件。

这样的探讨和软件升级的诉求，没有问题。但是基于这种思考之上，我们可操作、可提升的范围却大大受限了。这么说有点抽象，讲的简单一点：基于低性能的硬件谈软件升级，算不算是一种耍流氓？

我也是听了很多刷新认知的得到专栏，看了很多励志改变自己的公号文章的。对于一句话深有感悟：懂得很多道理，却依然过不好这一生。

特别是对于现代人来讲，每天接收到的信息那么多，要处理的事物那么繁杂。更不用说人们普遍处在亚健康状态，普遍存在压力过大、失眠、焦虑、大脑昏昏沉沉的问题。晚睡晚起，用意志力强撑着身体去工作。而又用身体做本钱，去换取自己生存和发展所需要的一切。

奇葩说

前不久在追奇葩说。感叹于辩手们无与伦比的口才，导师们炉火纯青的智慧，也发现了一个点：不爱惜自身硬件的人大有人在。不论他们是我们身边的同事，还是远在电视机上出现的所谓有成就的名人。马东就曾透露自己睡得很晚，马薇薇有严重的焦虑症，邱晨以前也是个夜猫子，直到检查出自己患了甲状腺癌，她突然变成了一个早睡早起养生的人。

OK，到现在，你大概已经理解我要说什么了。我所理解的个人这个系统，不论从狭义上，还是广义上，都不应该排除身体这个因素。没有身体这个硬件条件，你拿什么去运行你的操作系统、拿什么去升级最新的软件？

我从百度百科找了个马斯洛的需求层次理论的图，排在最底部的就是生理基础的需求。

马斯洛的需求层次理论

对于我理解的个人系统的体系，我画了一张图，让大家充分理解：

第6课的个人系统金字塔

图中，三角形最底层的橙色部分，代表我们的身体。包括我们的大脑、肠道、四肢、五官和其他各种器官。而蓝色的部分就是我们在提升能力前，首先要升级的个人底层操作系统。它包括我们的认知、情绪、思考方式和以后我会谈到的GTD系统。金字塔顶端的黄色部分就代表了我们的各种能力，它们具体而横跨各种领域。由这个个人系统金字塔就不难看出，从最底层的身体开始升级个人系统，会比仅升级底层操作系统来的更加根本。我所指的身体的升级，不止包括你的健康、还包括你的大脑——即你的整个生理和心理状态。

重视、并开始为升级你的身体系统而行动吧，你可能会收到意想不到的良好效果。

通过近2年来的深入思考，结合我近期学习的知识，我想说，在最底层的硬件部分——我们的身体，个人系统的优化和提升还有太多可以做的事情。关于这块的知识我会在后面慢慢介绍给大家。

在身体系统的优化之上，我们可以更加有效的优化底层操作系统。为什么底层操作系统中包含GTD？还有什么通用能力是现代人应该具备的？关于这些，我会在后面的文章中一一阐述。这也是第6课的初衷，帮助大家从个人系统的角度出发，链接各种有用的知识，从而获得更高的价值。

老话还是要说一说的，第6课不是一个精专于介绍某一个特殊领域技能的公号，它会告诉你知识与思维链接的另一种可能，这也是你对它可以有一点期待的地方。

2019.1.10

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